Entspannungsübungen
Folgende Coaching-Reisen und Erlebnis-Angebote beinhalten eine Reihe von Entspannungsübungen, die darauf abzielen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Entspannungsübungen sind eine hervorragende Ergänzung zum Coaching, da sie dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu revitalisieren. Sie bieten eine Pause vom Alltag und ermöglichen es den Teilnehmern, sich auf ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu konzentrieren. Ob es sich um geführte Meditation, Atemübungen oder progressive Muskelentspannung handelt, diese Aktivitäten fördern die Selbstwahrnehmung und helfen den Teilnehmern, einen Zustand tiefer Ruhe und Entspannung zu erreichen. Entdecken Sie die Kraft von Entspannungsübungen und erleben Sie, wie sie Ihre Coaching und Reiseerfahrung bereichern können
10 Tage Wandercoaching an der wilden Westküste Irlands auf dem Dingle Way
- 5 geführte Wanderungen auf einem der schönsten Fernwanderwege Europas und am längsten Sandstrand Irlands
- 5 Teilnehmer exklusiv
- 6 Gruppencoachings rund um die Themen eines Veränderungsprozesses
- 3 Einzelcoachings pro Person zu beruflichen oder persönlichen Themen
- Tägliches Achtsamkeitstraining und Meditation
- Das Wegbegleiter-Coachingkartenset im Wert von € 49,50
- Frühbucherpreis bis 01.02.2024: 1.200 statt 1.300 Euro (alle Preise zzgl. MwSt.)
- Mental Coaching Sitzungen
- Achtsamkeitsübungen
- Gehmeditationen / geführte Meditation
- Selbstfindung / Selbstwert / Selbstreflexion
- Heilung des inneren Kindes
- Besuch des Aussichtsturmes Himmelsglück (sofern es die Witterung zulässt).
- Glaubenssätze erkennen / überprüfen /, wenn nötig, verändern
Dem magischen Lechweg folgen – 6 Tage Wandercoaching in den Lechtaler Alpen (AT)
- 6 Tage Wandercoaching in wunderschöner Alpenlandschaft entlang des magischen Lechs
- 5 geführte Wanderungen von einem zertifizierten Bergwanderführer
- 6 Gruppencoachings zu Themen eines Veränderungsprozesses
- 3 Einzelcoachings pro Person
- 3 Teilnehmer exklusiv
- Tägliches Achtsamkeitstraining und Meditationen
- Das Wegbegleiter-Kartenset im Wert von € 49,50
Erlebnisreise mit Coaching in Portugal
- Entdecken Sie sich selbst
- Erleben Sie transformative Veränderungen an den schönsten Orten der Welt
- Tauchen Sie ein in eine Reise des Wachstums und der Selbsterkenntnis
- Verbinden Sie Abenteuer mit Selbstentdeckung
- Entfliehen Sie dem Alltag und finden Sie Klarheit auf einer Coaching-Reise - Buchen Sie jetzt und starten Sie Ihre Reise zu innerem Frieden, Erfolg und Glück!
Kraft tanken im Reich des Watzmanns – 6 Tage Coaching-Hüttentour im Steinernen Meer
- Coaching-Hüttentour quer durch das Steinerne Meer am Königssee
- 6 geführte Bergtouren durch eine einzigartige Berglandschaft im Nationalpark Berchtesgaden
- 6 Gruppencoachings zu Themen eines Veränderungsprozesses
- 3 Einzelcoachings pro Teilnehmer
- Tägliche Achtsamskeits- und Meditationsübungen
- Austausch mit Gleichgesinnten
- Ruhe und Abgeschiedenheit (meist ohne Handy- und Internetempfang)
Life Coaching Retreat unter Segel
- "die kleine Schule des wertvollen Lebens"
- Leben und Coaching auf einem Katamaran
- In Griechenland vom 8 bis 15 Oktober
- 7 Tage, 6 Lektionen
- Inhalte basieren auf wissenschaftlich fundierten Methoden der Acceptance and Committment Therapy (ACT)
- insgesamt 5 Tage individuelle Einzelcoachings und Beratungen
- 1 Tag Erstgespräch, Ist-Stand-Erhebung, Zielsetzungen, Planung (2 Stunden) + Kennenlernspaziergang (2 Stunden)
- 2 Tage Indoor-Coachings und Beratungen (8 Stunden gesamt)
- 2 Tage Wander-Coachings am Berg (ca. 12 Stunden gesamt, inklusive Anfahrt)
- auf dich zugeschnittene Methoden und Ansätze aus den Bereichen psychosoziale Beratung, Coaching, Mentaltraining und Persönlichkeitsentwicklung
- begleitende Reflexionsunterlagen für die Zeit zwischen den Einheiten
Pilger Coaching – das wertvollste Coaching – in Deutschland, Spanien & Italien
- Sie nutzen einen oder mehrere Tage Ihrer Lebenszeit, um auf für Sie ausgewählten Wander- oder Jakobswegen für Ihre künftige Lebensplanung neue Eindrücke, Ideen und Impulse zu sammeln.
- Durch den Ortswechsel bekommen Sie ein gutes Gefühl für Freiheit und Unabhängigkeit und damit auch den nötigen geistigen und räumlichen Abstand zum gewohnten Umfeld oder Arbeitsort.
- In der von uns gemeinsam ausgesuchten Umgebung und in der Bewegung eröffnen sich neue Möglichkeiten, sich intensiv mit Ihren eigenen Themen auseinanderzusetzten.
- Als Coach begleite ich Sie zu umsetzbaren Lösungen, die Ihrem eigenen Lebensweg entsprechen.
Zeit für mich | Coachingtage im Allgäu
- Systemisches Coaching, Bewegungseinheiten und Reflexion in der Natur
- Prozessorientierte Übungen in der Gruppe und bedarfsorientierte Einzelgespräche
- Zeit auf der Kenzenhütte, bequem erreichbar im Naturschutzgebiet Ammergebirge
- Unterkunft in Mehrbettzimmern mit Halbpension
- Hausgemachtes Drei-Gang-Menü mit saisonalen und regionalen Produkten
- Überschaubare Teilnehmerzahl mit max. sechs Personen; auf Wunsch zu anderem Datum auch individuell und als Einzeltrip buchbar
Zeit zum Atmen – Halt machen, um neuen Halt zu finden – 3Tage Coaching-Retreat im Sarcatal am Gardasee
- Exklusives 1:1 Coaching für Menschen die sich in akuten Belastungssituationen befinden oder zeitig auf sich achten wollen
- Finden Sie zu innerer Ruhe und Balance
- Lernen Sie achtsam mit Ihren Kräften umzugehen
- Entdecken Sie, was Ihnen wirklich guttut und was Sie dazu brauchen, um gesund, stark und zufrieden durchs Leben zu gehen.