Entspannungsübungen


Dem magischen Lechweg folgen – 6 Tage Wandercoaching in den Lechtaler Alpen (AT)
- 6 Tage Wandercoaching in wunderschöner Alpenlandschaft entlang des magischen Lechs
- 5 geführte Wanderungen von einem zertifizierten Bergwanderführer
- 6 Gruppencoachings zu Themen eines Veränderungsprozesses
- 3 Einzelcoachings pro Person
- 3 Teilnehmer exklusiv
- Tägliches Achtsamkeitstraining und Meditationen
- Das Wegbegleiter-Kartenset im Wert von € 49,50


Erlebnisurlaub mit psychologischer Betreuung in Schweden
- Entdecken Sie sich selbst
- Erleben Sie transformative Veränderungen an den schönsten Orten der Welt
- Tauchen Sie ein in eine Reise des Wachstums und der Selbsterkenntnis
- Verbinden Sie Abenteuer mit Selbstentdeckung
- Entfliehen Sie dem Alltag und finden Sie Klarheit auf einer Coaching-Reise - Buchen Sie jetzt und starten Sie Ihre Reise zu innerem Frieden, Erfolg und Glück!


- flexibles Einzelcoaching mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Traum-Ambiente im antiken Dorf Kastro auf der Zykladeninsel Sifnos
- Wandern durch Olivenhaine & Schwimmen in stillen Buchten
- Auftanken in klassisch kubistischer Inselarchitektur
- Schlemmen in der Heimat von Starkoch Nicholas Tselementes


Heile Dein inneres Kind – 2 Tage nur Du und Ich – intensiver geht es nicht
- Heilung des inneren Kindes - eine der wichtigsten Säulen der Persönlichkeitsentwicklung
- Mental Coaching Sitzungen - Der Kopf kennt das Problem, lösen kann er es aber meist nicht.
- Achtsamkeitsübungen
- Gehmeditationen / geführte Meditation
- Selbstfindung / Selbstwert / Selbstreflexion
- Besuch des Aussichtsturmes Himmelsglück (sofern es die Witterung zulässt).
- Glaubenssätze erkennen / überprüfen /, wenn nötig, verändern


Kreta Oase – Coaching-Retreat für Resilienz, Lebendigkeit und Tiefgang, Oktober 2025
- Eine Woche Coaching-Retreat mit Life- und Business Coaches Martina Bär und Menexia Kladoura
- Ihre mitgebrachten Fragestellungen, Anliegen, Lebensthemen stehen im Mittelpunkt.
- Kleine Gruppe 4-6 TN
- Täglich Einzel- und Gruppen-Coaching, Reflexion, Impulse, Achtsamkeitsübungen, Transferübungen - Yoga möglich
- Fachlicher Rahmen: Emotionale Intelligenz - systemisches, achtsamkeitsbasiertes, integratives Coaching
- Eigenes Coaching Haus hoch über dem Meer, Arbeiten unter Olivenbäumen, hochwertiges vegetarisches Essen.


Life Coaching Retreat unter Segel
- "die kleine Schule des wertvollen Lebens"
- Leben und Coaching auf einem Katamaran
- In Griechenland vom 8 bis 15 Oktober
- 7 Tage, 6 Lektionen
- Inhalte basieren auf wissenschaftlich fundierten Methoden der Acceptance and Committment Therapy (ACT)


- insgesamt 5 Tage individuelle Einzelcoachings und Beratungen
- 1 Tag Erstgespräch, Ist-Stand-Erhebung, Zielsetzungen, Planung (2 Stunden) + Kennenlernspaziergang (2 Stunden)
- 2 Tage Indoor-Coachings und Beratungen (8 Stunden gesamt)
- 2 Tage Wander-Coachings am Berg (ca. 12 Stunden gesamt, inklusive Anfahrt)
- auf dich zugeschnittene Methoden und Ansätze aus den Bereichen psychosoziale Beratung, Coaching, Mentaltraining und Persönlichkeitsentwicklung
- begleitende Reflexionsunterlagen für die Zeit zwischen den Einheiten


Pilger Coaching – das wertvollste Coaching – in Deutschland, Spanien & Italien
- Sie nutzen einen oder mehrere Tage Ihrer Lebenszeit, um auf für Sie ausgewählten Wander- oder Jakobswegen für Ihre künftige Lebensplanung neue Eindrücke, Ideen und Impulse zu sammeln.
- Durch den Ortswechsel bekommen Sie ein gutes Gefühl für Freiheit und Unabhängigkeit und damit auch den nötigen geistigen und räumlichen Abstand zum gewohnten Umfeld oder Arbeitsort.
- In der von uns gemeinsam ausgesuchten Umgebung und in der Bewegung eröffnen sich neue Möglichkeiten, sich intensiv mit Ihren eigenen Themen auseinanderzusetzten.
- Als Coach begleite ich Sie zu umsetzbaren Lösungen, die Ihrem eigenen Lebensweg entsprechen.


Seminar am Meer zum Thema „Stressmangement“
- Stressmanagement und die zentralen Elemente in Ihrem Leben "Sinn - Liebe - Gesundheit - Beruf - Stille"
- Steigerung der eigenen Resilienz
- praktische Achtsamkeitsübungen für den individuellen, beruflichen Alltag
- individuelles Coaching im Vorfeld und nach dem Seminar, kleine Gruppe
- Seminar am Meer in Sankt-Peter Ording


Systemisches Coaching und Surfen auf Fuerteventura
- Abenteuerreise mit einer Kombination aus systemischem Coaching (DGSF, ICF, DBVC zertifizierte Coaches Lina Leppke und Anna Gernat) und Surfkurs inkl. Ausstattung
- acht Tage Surfvilla mit Swimmingpool inkl. vegetarische Verpflegung
- Raum für Gemeinschaft und Lebendigkeit durch tägliche Morgen- und Abendrituale, inklusive Yoga, Breathwork, Body Awareness
- gemeinschaftliche Aktivitäten wie Ausflüge, Vulkanwanderung, Abschlussparty mit Live Act
- rundum Sorglos-Paket inkl. Unterkunft, Verpflegung und Flughafen-Transfer


- Teamcoaching mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- 3 Std Game Drives in offenen 4x4 Safari Autos für einzigartige Tierbeoachtungen
- Yoga optional mit Gastgeberin und zertifizierter Yogalehrerin Heike Stock
- 3 Gänge-Dinner unter Afrikas Sternenhimmel am Lagerfeuer
- Exklusive Chalets und Luxus-Zelte, Restaurant/Bar, Boma & Swimming Pool


- Teamcoaching mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Relaxen am kilometerlangen leeren Traumstrand, Privatzugang
- Tägliches Yoga & Qi Gong mit Gastgeberin und Co-Coach Dr. Ursel Barnes
- Ernährungsberatung & Gespräche optional, wie beispielsweise „Essen und mentale Gesundheit“
- Wanderung im Robberg Naturreservat
- Luxuszimmer in Architekten-Villa, Swimming Pool, Jacuzzi, Billardtisch