Yoga
Stellen Sie sich vor, Sie begrüßen den Tag mit einer sanften Yoga-Session, während die ersten Sonnenstrahlen den Himmel erhellen. Genau das erwartet sich auf diesen Coachingreisen und Erlebnissen. Yoga ist mehr als nur eine körperliche Übung – es ist eine Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und Ihnen hilft, inneren Frieden und Ausgeglichenheit zu finden. Unter der Anleitung erfahrener Yoga-Lehrer haben Sie die Möglichkeit, verschiedene Yoga-Stile zu erkunden und Übungen zu lernen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Sie werden die beruhigende Wirkung von Yoga entdecken und dabei Ihre Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessern. Kombiniert mit anderen Aktivitäten und spezifischen Coaching-Einheiten, bietet Yoga eine bereichernde Erfahrung, die Ihre Coaching- und Reiseerfahrung vertieft. Kommen Sie mit uns auf eine Reise, die Sie zu innerem Frieden und Harmonie führt und entdecken Sie die heilende Kraft von Yoga.
- Einzelcoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Privatbetreuung durch Dr. Antje Berlin – täglich 1.5 Stunden entweder Coaching oder
- Strandspaziergänge, Yoga, Kaltwasserschwimmen, Wandern mit Gespräch
- Unterbringung im separaten, self-catering Gäste-Studio 10 Zen auf dem Privatgrundstück der Gastgeberin
- Ruhe, Entspannung und Wellness in Hout Bay, 20 min von Kapstadt, in einem 1100m2 Fynbos-Garten, in Gehweite von Strand, Cafes und Restaurants
- Privatzugang zu Wanderwegen direkt auf den Berg und zu grossen Sanddünen