Yoga
Stellen Sie sich vor, Sie begrüßen den Tag mit einer sanften Yoga-Session, während die ersten Sonnenstrahlen den Himmel erhellen. Genau das erwartet sich auf diesen Coachingreisen und Erlebnissen. Yoga ist mehr als nur eine körperliche Übung – es ist eine Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und Ihnen hilft, inneren Frieden und Ausgeglichenheit zu finden. Unter der Anleitung erfahrener Yoga-Lehrer haben Sie die Möglichkeit, verschiedene Yoga-Stile zu erkunden und Übungen zu lernen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Sie werden die beruhigende Wirkung von Yoga entdecken und dabei Ihre Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessern. Kombiniert mit anderen Aktivitäten und spezifischen Coaching-Einheiten, bietet Yoga eine bereichernde Erfahrung, die Ihre Coaching- und Reiseerfahrung vertieft. Kommen Sie mit uns auf eine Reise, die Sie zu innerem Frieden und Harmonie führt und entdecken Sie die heilende Kraft von Yoga.
- Einzel- und Gruppencoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Relaxen am kilometerlangen leeren Traumstrand direkt vor der Tür, Privatzugang
- Tägliches Yoga & Qi Gong mit Gastgeberin und Co-Coach Dr. Ursel Barnes
- Ernährungsberatung & Gespräche zu Themen, wie beispielsweise „Essen und mentale Gesundheit“
- Wanderung im Robberg Naturreservat
- Luxuszimmer in Architekten-Villa, Swimming Pool, Jacuzzi, Billardtisch, Wifi
- Einzel- und Gruppencoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Entspannen im Naturparadies Umami, 26 Hektar Fynbos Bergwelt in Franschhoek bei Kapstadt
- Tägliches Yoga & Qi Gong mit Ernährungsberaterin und Co-Coach Dr. Ursel Barnes
- Besuch und Verkostung von erlesenen Tropfen in benachbarten Weingütern
- Wandern auf drei Pfaden direkt von Umami ins anliegende Naturreservat
- Badeteich, private Einzelunterbringung in Stein-Cottages, Yoga-Deck, Wifi
- Einzel- und Gruppencoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- 3 Std Game Drives in offenen 4x4 Safari Autos für einzigartige Tierbeoachtungen
- Tägliches Yoga mit Gastgeberin und zertifizierter Yogalehrerin Heike Stock
- 3 Gänge-Dinner unter Afrikas Sternenhimmel am Lagerfeuer
- Exklusive Chalets und Luxus-Zelte, Restaurant/Bar, Boma & Swimming Pool, Wifi
- Einzelcoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Privatbetreuung durch Dr. Antje Berlin – täglich 1.5 Stunden entweder Coaching oder
- Strandspaziergänge, Yoga, Kaltwasserschwimmen, Wandern mit Gespräch
- Unterbringung im separaten, self-catering Gäste-Studio 10 Zen auf dem Privatgrundstück der Gastgeberin
- Ruhe, Entspannung und Wellness in Hout Bay, 20 min von Kapstadt, in einem 1100m2 Fynbos-Garten, in Gehweite von Strand, Cafes und Restaurants
- Privatzugang zu Wanderwegen direkt auf den Berg und zu grossen Sanddünen
Eine Woche Coaching-Auszeit auf Kreta im Frühling
- Eine Woche Coaching Auszeit mit Life- und Business Coaches Martina Bär und Menexia Kladoura
- Ihre mitgebrachten Fragestellungen, Anliegen, Lebensthemen stehen im Mittelpunkt.
- Kleine Gruppe 1-6 TN
- Täglich Einzel- und Gruppen-Coaching, Reflexion, Impulse, Achtsamkeitsübungen, Transferübungen - Yoga möglich
- Fachlicher Rahmen: Emotionale Intelligenz & Achtsamkeit - vielfältige Coaching-Methoden
- Eigenes Coaching Haus hoch über dem Meer, Arbeiten unter Olivenbäumen, hochwertiges vegetarisches Essen.
- Kennen Sie dieses Gefühl, wenn alles für Sie irgendwie ein Kampf ist?
- Sie das Gefühl haben, sich in ihren Beziehungen immer wieder beweisen zu müssen?
- Und eigentlich möchten Sie sich, einfach mal fallenlassen? Die ganze Schwere in Ihnen loslassen? YOUR FEMININE SPACE ist eine Einladung an Sie, als Frau, mit Ihrer Weiblichkeit auf einer tiefen Ebene in Verbindung zu kommen, um gefühlvoll und selbstbewusst, Beziehungen zu leben, in denen Sie sich vollkommen wohlfühlen und ganz SIE selbst sein können.