Über die Coaches Martina Bär-Sieber und Menexia Kladoura
Wie wir im Coaching arbeiten
Unsere Coachees schätzen uns in unserer Unterstützung zum „Klardenken“ und darin, auf das Intuitive zuzugreifen: Schnell einen Überblick verschaffen, die Fragestellungen strukturieren, reflektieren, blinde Flecken ansprechen, bekannte Lücken schließen und einen tragfähigen Weg zur Veränderung entwickeln. Dabei unterstützen wir Sie in der Erarbeitung pragmatischer Lösungen – durch gezielte Fragen und erprobte Methoden.
Oftmals können die Themen jedoch nicht allein „kognitiv“ – durch Reflexion, Denken, Hinterfragen – gelöst werden. Denn bei uns Menschen laufen unbewusst und automatisch Muster ab, die uns in unserer (Selbst-) wirksamkeit einschränken können. Als Coach unterstützen wir Sie dabei, diese Muster aufzuspüren.
Unter Berücksichtigung Ihres gewünschten Entwicklungsschritts arbeiten wir mit Ihnen auch auf der Verhaltensebene und der Ebene von meist unbewussten Denk-, Fühl- und Verhaltensmustern.
Innovative Methoden aus unserem reichhaltigen Methodenschatz zeigen dabei eine hohe Wirksamkeit und helfen Ihnen, mit Leichtigkeit an Ihren Themen dran zu bleiben. Und ja, manchmal ist es unbequem, und es geht nicht immer alles blitzschnell. Denn Tiefgang braucht Zeit.
Wir finden eine gesunde Mischung aus Ernsthaftigkeit, Tiefgang, Leichtigkeit und Humor!
Unser Coaching-Verständnis
Wir sind überzeugt, dass Sie für viele Fragestellungen und Herausforderungen die Lösungen und Handlungsmöglichkeiten bereits in sich tragen. Hier geht es darum, sie ins Bewusstsein zu bringen und besser nutzbar zu machen. Dort, wo dies nicht der Fall ist, gilt es, authentische neue Lösungsstrategien zu entwickeln.
Als Coaches begleiten wir Sie in dem Prozess, das Wesentliche herauszuschälen, Ihre eigene Wahrnehmung zu schärfen und Ihre Selbstreflexion zu vertiefen. So können Sie Dinge entscheiden und verändern, neue Perspektiven erkennen, sie im täglichen Leben verproben, wirksam integrieren und umsetzen.
Wir arbeiten mit großer Überzeugung und Empathie und lassen unsere Lebens- und Berufserfahrung als wichtige Bestandteile mit einfließen. Seit vielen Jahren nutzen wir – für uns selbst und für unsere Coachees – unsere vielfältigen Coaching-, Achtsamkeits- und Körperarbeits-Methoden und erweitern ständig unser Wissen in Theorie und Praxis.
Das verweben wir mit Organisations- und Führungs-Know-how, mit Kreativität, Struktur und Verbindlichkeit.
Dabei schlagen unsere Herzen für Sie, als Mensch – mit großem Vertrauen in Ihre jeweiligen Fähigkeiten und Möglichkeiten.
Unsere Coaching-Schwerpunkte
- Umgang mit Stress
- Steigerung der Resilienz
- Achtsame Führung
- Persönlichkeitsentwicklung
- Sinnfindung
- Umgang mit inneren und äußeren Konflikten
Unsere Coaching-Methoden
- Systemisches Coaching / Systemische Beratung
- Emotionale Intelligenz und Achtsamkeit / Mindful Self Compassion
- Mindful Leadership / Search Inside Yourself / MBSR
- Transaktionsanalyse
- Leadership Embodiment
- Introvision Coaching / Gewaltfreie Kommunikation / NLP
Kundenstimmen:
“Wellness für die Seele”, “jeder sollte das zwei mal im Jahr machen”, “es ist sehr viel passiert und trotzdem hat es sich so leicht angefühlt”, “ich habe mich sehr angenommen gefühlt”, “dieser Ort, die Zeit, die Ruhe – haben mir sehr gut getan.”
Hülya, 2022
„Einen wunderbaren Ort für die Ich-Pause-Kreta haben Menexia und Martina ausgesucht – still und kraftvoll habe ich ihn erlebt. Es war eine Woche mit vielen Erkenntnissen, Zu-mir-kommen und Ideen aber auch voller Ruhe.Vielen Dank an Menexia und Martina für die Zuwendung und Euer Einfühlungsvermögen.“
Andrea, 2021
„War eine inspirierende und bereichernde Zeit und ich konnte aus jedem Tag wunderbare Impulse für mich mitnehmen. Vielen Dank Euch beiden!“
Sabine 2021
„Fernab vom Alltag hat mir die Coaching Auszeit geholfen, meinen wirklichen Weg zu finden.“
Dieter Mainka, Projektleiter 2019
„Um eingefahrene Denkmuster zu verlassen und anerzogene Verhaltensweisen zu überdenken, bedarf es eines Rucks im Leben, den man nicht ignorieren sollte.“
Hans-Jörg, Rechtsanwalt 2019
“Das traumhafte Ambiente, die liebevolle Betreuung und Gemeinschaft und die Theorie, die praktisch nachvollzogen und eingeübt wird, machen diese Tage zu einem Erlebnis, das in die Tiefe geht und das ich jederzeit wieder buchen würde.“
Teilnehmerin, Kreta 2019
„In Beziehung kommen mit sich und anderen, war in dieser unkomplizierten und geschützten Umgebung sehr gut möglich. Es war sehr berührend, sich gegenseitig auf dem persönlichen Weg zu begleiten. Es war eine sehr erfüllende Zeit.“
Jörg Backe, Ingenieur 2019
„Wer Inspiration und Ruhe zur Reflexion über ein achtsames Leben sucht, ist hier genau richtig. Martina, Menexia (…) geben Impulse, Zeit zum Meditieren, Nachdenken und Diskutieren. Sie verbinden rechte und linke Gehirnhälfte, Fakten mit Gefühl….“
Ursula Zeppenfeld 2019
„Eine sehr bereichernde Erfahrung mit netten Menschen in entspannter Umgebung.“
Claudia 2019
Ausbildung und Berufserfahrung
Martina Bär-Sieber:
Unternehmenserfahrungen:
- Seit 2019 EntfaltungsRaum Emotionale Intelligenz und Achtsamkeit, Gründerin
- Seit 2013 mcBär, Inhaberin, Geschäftsführung
- 6 Jahre businessforce AG, Inhaberin, Vorstand Finanzen & Personal, Beraterin
- 2 Jahre Arctos Consulting, Inhaberin, Beraterin/Trainerin
- 13 Jahre Duale Hochschule Heidenheim, Lehrbeauftragte
- 4 Jahre Arthur D Little GmbH, Consultant, Manager
- 5 Jahre Lufthansa Technik AG, Referentin Sales Services / PM CRM & Lufthansa Systems Systems
Ausbildung/Zertifizierungen:
Technische Universität Darmstadt, Dipl. Wirtschaftsinformatikerin
- Systemische Beratung (ISB Wiesloch)
- Trainerin für Mindful Leadership in Organizations in Ausbildung (MIO, Salzburg)
- Leadership Embodiment (Pierre Goirand, Berlin)
- Transaktionsanalyse / Coach (GDTA)
- NLP Master (DVNLP)
- Agile Organisationsentwicklung / kollegiale Führung
- Design Thinking (Dark Horse), Agile Master (scrum.org)
Menexia Kladoura
Unternehmenserfahrungen:
- Seit 2019 EntfaltungsRaum Emotionale Intelligenz und Achtsamkeit, Gründerin
- Seit 2011 mhochx, Managementberaterin, Team- und Business-Coach, Mediatorin
- 15 Jahre u.a. als Führungskraft bei der Mercedes – Benz Bank/Daimler Financial Services
Ausbildung/Zertifizierungen:
Universität Konstanz, Volljuristin
- Systemischer Business Coach und Team Coach (Steinbeis-Hochschule Berlin und professio)
- Leadership Embodiment (Pierre Goirand, Berlin)
- Trainerin für Mindful Leadership in Organizations in Ausbildung (MIO, Salzburg)
- Organisationsentwicklung und Changemanagement (ISB Wiesloch)
- Systemische Transaktionsanalyse (professio, Dörthe Verres)
- Wirtschaftsmediation (u.a. Fritz Glasl, Rudi Ballreich)
- Agile Organisationsbegleiterin (Werkstatt für kollegiale Führung)
- International Emotional Intelligence (Dietz Training und Partner)
- IntrovisionCoaching (dehner academy)
