Sich selbst neu erfahren: Eine Auszeit in der Sonne Spaniens

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Coach
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Reiseart Coaching und selbstbestimmtes Reisen und Entdecken
Gruppengröße 1 Person
Dauer 4 Tage
Anreise nicht inbegriffen

Sie lassen Ihren Alltag hinter sich. Diese Auszeit kombiniert Bewegung und Erholung, neue Erfahrungen und Einsichten. In den Coaching-Gesprächen finden Sie neue Perspektiven für sich und Ihr Anliegen.
Beim Wandern, Meditieren oder Yoga – auch eine Kombination ist möglich – machen Sie neue Körper-Geist-Erfahrungen.

Was Sie erwartet

Die Verbindung von Urlaub und Coaching heißt, sich in einer fremden Umgebung neu wahrzunehmen. Es ist die Chance, sich gerade durch das Ungewohnte inspirieren zu lassen. Sich Raum zum Loslassen zu geben. Sich Zeit für persönliches Weiterkommen zu erlauben.

Bewegung. Gespräche. Sonne. Erholung. Fremde Landschaft und Kultur.

Was auch immer Sie suchen: Ihre Offenheit und Bereitschaft, sich auf sich selbst einzulassen, sind das Allerwichtigste. Gespräche, Entspannung, Abwechslung und zielgerichtete Achtsamkeit tun ihr Übriges. Sie öffnen Geist und Körper für neue Erfahrungen. Diese Auszeit in Spanien können Sie für sich nutzen, um Stress abzubauen, neue Orientierung und Klarheit zu finden und persönliche Ziele neu zu definieren. Gerade die Distanz zum Alltag und zum alltäglichen Umfeld ermöglicht häufig unerwartete Einsichten.

Begleitprogramm / mögliche Aktivitäten

Wandern in den Bergen oder am Fluss
Meditation (lernen) und Körpererfahrung durch Yoga
KultUrlaub: Valencia kennenlernen und Sightseeing 

Mögliches Reiseprogramm

So könnte Ihr Reiseprogramm aussehen:

Tag 1

10 – 13 Uhr: Ankommen – Zeit, sich mit dem Coaching-Ort vertraut zu machen Spaziergang und Annäherung. In einem ersten Gespräch erzählen Sie von sich, über Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen, Hoffnungen, Wünsche. Gemeinsam planen wir das weitere Vorgehen.

16 – 18 Uhr: ausgewählte Aktivität und Coaching-Gespräch

Tag 2

10 – 13 Uhr: Wandern in den Bergen und begleitendes Coaching-Gespräch

16 – 18 Uhr: Achtsamkeitsübung mit Fokus auf Körper und innerem Erleben und anschließendes Coaching-Gespräch

Abend: Ausflug in die Stadt Valencia mit Abendessen

Tag 3

10 – 13 Uhr: Wandern am Fluss und begleitendes Coaching-Gespräch

16 – 18 Uhr: Achtsamkeitsübungen mit Fokus auf Körper und innerem Erleben und anschließendes Coaching-Gespräch

Abend: Gestaltung nach Absprache

Tag 4

10 – 13 Uhr: Resumee mit Fokus auf dem persönlichen Erleben während der Auszeit-Tage, Erkenntnisse und Vorhaben, Perspektive für die Zukunft, weitere Planung der eigenen Entwicklung

16 – 18 Uhr: Wandern am Fluss oder in den Bergen oder Ausflug nach Valencia. Alternativ eine Fahrt in die Umgebung, z.B. Strand von Valencia. Anschließend folgt ein Abschlussgespräch.

Anreise und Transfer

Für Anreise und Transfer sind Sie grundsätzlich selbst verantwortlich. Zielflughafen ist Valencia.
Grundsätzlich ist es sinnvoll, für die Zeit des Aufenthaltes einen Mietwagen zu nehmen.  

Unterkunft

Sehr gerne beraten wir Sie und bieten Ihnen vorab basierend auf Ihren Präferenzen passende Unterkünfte an.

Sie können wählen:

1. Möchten Sie in der Stadt wohnen?
Moderne Architektur, eine abwechslungsreiche und sehenswerte Altstadt mit ihrer Kathedrale, typische Märkte, eine Vielzahl von Läden, traditionelle oder hippe Bars und Restaurants – Valencia bietet alles. Wer das Stadtleben liebt, kommt hier auf seine Kosten. Ein Besuch in der Oper oder im Palao de la Musica ist immer ein Highlight.

2. Ziehen Sie Ruhe und Rückzug in ländlicher Umgebung vor?
Am Rand der Berge, in Gemeinden vor den Toren von Valencia, finden Sie ruhige Unterkünfte (Hotel, Airbnb). Oder Sie wohnen in meinem Haus mit Pool, mit Familienanschluss.
Der Naturpark Río Turia und der Naturpark Las Rodanes laden zum Wandern ein.

Das begleitende Coaching passt sich je nach Absprache Ihren Wünschen an.

Verpflegung

Bei Hotel- bzw. Airbnb-Einmietung sind Sie für Ihre Verpflegung selbst verantwortlich.
Bei Familienanschluss brauchen Sie sich nicht um ihre Verpflegung zu kümmern, dafür wird gesorgt.

Zusätzliche Dienstleistungen

Vor Ihrer Buchung stehe ich Ihnen für ein kostenloses Kennenlern-Gespräch zur Verfügung. Es ist mir wichtig, dass Sie und ich ein Gefühl für die Chemie zwischen uns entwickeln können.

Alle weiteren Absprachen, die vor der Reise zu treffen sind, sind selbstverständlich inclusive. Ich berate Sie die Unterkunft betreffend.

Das Coaching Programm legen wir gemeinsam individuell für Sie fest.

Nach Abschluss der Reise können Sie eine weitere Stunden E-Mail- oder Telefon-Coaching in Anspruch nehmen.

Coaching Urlaub im Überblick: Sich selbst neu erfahren: Eine Auszeit in der Sonne Spaniens

Aktivitäten

Sight-Seeing, Sport

Anreise

nicht inbegriffen

Dauer

4 Tage

Gruppengröße

1 Person

Reiseart

Coaching und selbstbestimmtes Reisen und Entdecken

Unterkunft

Selbstbuchung

Verpflegung

Selbstversorgung, Vollpension

Reisezeitraum

11.03.2021-14.03.2021, 22.04.2021-25.04.2021

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