Sie sind gestresst, spüren eine ständige Unruhe und können vor dem Vordergrund wachsender Anforderungen und permanenter Reizüberflutung nur schwer abschalten? Ein Achtsamkeitscoaching hilft Ihnen den eigenen Alltag und gegenwärtige Momente mit vollem Bewusstsein und urteilsfrei zu erleben.
Denn beim Achtsamkeitscoaching geht es vor allem darum, mit der eigenen Intuition achtsam umzugehen, diese als Ressource zu erkennen und auch als solche zu verwenden. Sie werden anhand von passenden Achtsamkeitspraktiken lernen wieder mit sich selbst und Ihrem Körper in Kontakt zu kommen, um eine bewusstere und gesündere Lebensweise zu erlangen.
Hier finden Sie eine Auswahl an Coaching Erlebnissen mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit.
10 Tage Wandercoaching an der wilden Westküste Irlands auf dem Dingle Way
- 5 geführte Wanderungen auf einem der schönsten Fernwanderwege Europas und am längsten Sandstrand Irlands
- 5 Teilnehmer exklusiv
- 6 Gruppencoachings rund um die Themen eines Veränderungsprozesses
- 3 Einzelcoachings pro Person zu beruflichen oder persönlichen Themen
- Tägliches Achtsamkeitstraining und Meditation
- Das Wegbegleiter-Coachingkartenset im Wert von € 49,50
- Frühbucherpreis bis 01.02.2024: 1.200 statt 1.300 Euro (alle Preise zzgl. MwSt.)
- Mental Coaching Sitzungen
- Achtsamkeitsübungen
- Gehmeditationen / geführte Meditation
- Selbstfindung / Selbstwert / Selbstreflexion
- Heilung des inneren Kindes
- Besuch des Aussichtsturmes Himmelsglück (sofern es die Witterung zulässt).
- Glaubenssätze erkennen / überprüfen /, wenn nötig, verändern
4 Tage Hüttencoaching rund um den Königssee
- 4-tägige Coaching-Hüttentour im Berchtesgadener Nationalpark rund um den Königssee
- 6 Gruppencoachings zu Themen eines Veränderungsprozesses
- 3 Einzelcoachings pro Person zu persönlichen oder beruflichen Themen
- 4 Bergtouren geführt von einem professionellen Bergwanderführer
- 3 Teilnehmer exklusiv
- Tägliche Achtsamskeits- und Meditationspraxis
- Atemberaubend schöne Natur, kein Handy- oder Internetempfang, einfach mal Zeit für sich
- Einzelcoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Privatbetreuung durch Dr. Antje Berlin – täglich 1.5 Stunden entweder Coaching oder
- Strandspaziergänge, Yoga, Kaltwasserschwimmen, Wandern mit Gespräch
- Unterbringung im separaten, self-catering Gäste-Studio 10 Zen auf dem Privatgrundstück der Gastgeberin
- Ruhe, Entspannung und Wellness in Hout Bay, 20 min von Kapstadt, in einem 1100m2 Fynbos-Garten, in Gehweite von Strand, Cafes und Restaurants
- Privatzugang zu Wanderwegen direkt auf den Berg und zu grossen Sanddünen
7 Tage Wandercoaching auf dem Fishermen’s Trail in Portugal
- 200,00 Euro sparen bei Anmeldung bis 01.09.2024!
- 4 geführte Wanderungen entlang magischer Fischerpfade und wunderschöner Strände geleitet von einem zertifizierten Wanderführer
- 6 Gruppencoachings zu Themen eines Veränderungsprozesses
- 3 Einzelcoachings pro Person
- Tägliches Achtsamkeitstraining und Meditation in freier Natur
- Zwei Ruhetag am Strand zum Ankommen und Verarbeiten der ersten Coaching-Impulse sowie für Muße-Zeit und Erholungs-Zeit für sich selbst
- Das Wegbegleiter-Coachingkartenset im Wert von € 49,50
Dem magischen Lechweg folgen – 6 Tage Wandercoaching in den Lechtaler Alpen (AT)
- 6 Tage Wandercoaching in wunderschöner Alpenlandschaft entlang des magischen Lechs
- 5 geführte Wanderungen von einem zertifizierten Bergwanderführer
- 6 Gruppencoachings zu Themen eines Veränderungsprozesses
- 3 Einzelcoachings pro Person
- 3 Teilnehmer exklusiv
- Tägliches Achtsamkeitstraining und Meditationen
- Das Wegbegleiter-Kartenset im Wert von € 49,50
Kraft tanken im Reich des Watzmanns – 6 Tage Coaching-Hüttentour im Steinernen Meer
- Coaching-Hüttentour quer durch das Steinerne Meer am Königssee
- 6 geführte Bergtouren durch eine einzigartige Berglandschaft im Nationalpark Berchtesgaden
- 6 Gruppencoachings zu Themen eines Veränderungsprozesses
- 3 Einzelcoachings pro Teilnehmer
- Tägliche Achtsamskeits- und Meditationsübungen
- Austausch mit Gleichgesinnten
- Ruhe und Abgeschiedenheit (meist ohne Handy- und Internetempfang)
Pilger Coaching – das wertvollste Coaching – in Deutschland, Spanien & Italien
- Sie nutzen einen oder mehrere Tage Ihrer Lebenszeit, um auf für Sie ausgewählten Wander- oder Jakobswegen für Ihre künftige Lebensplanung neue Eindrücke, Ideen und Impulse zu sammeln.
- Durch den Ortswechsel bekommen Sie ein gutes Gefühl für Freiheit und Unabhängigkeit und damit auch den nötigen geistigen und räumlichen Abstand zum gewohnten Umfeld oder Arbeitsort.
- In der von uns gemeinsam ausgesuchten Umgebung und in der Bewegung eröffnen sich neue Möglichkeiten, sich intensiv mit Ihren eigenen Themen auseinanderzusetzten.
- Als Coach begleite ich Sie zu umsetzbaren Lösungen, die Ihrem eigenen Lebensweg entsprechen.
Zeit für mich | Coachingtage im Allgäu
- Systemisches Coaching, Bewegungseinheiten und Reflexion in der Natur
- Prozessorientierte Übungen in der Gruppe und bedarfsorientierte Einzelgespräche
- Zeit auf der Kenzenhütte, bequem erreichbar im Naturschutzgebiet Ammergebirge
- Unterkunft in Mehrbettzimmern mit Halbpension
- Hausgemachtes Drei-Gang-Menü mit saisonalen und regionalen Produkten
- Überschaubare Teilnehmerzahl mit max. sechs Personen; auf Wunsch zu anderem Datum auch individuell und als Einzeltrip buchbar
Zeit zum Atmen – Halt machen, um neuen Halt zu finden – 3Tage Coaching-Retreat im Sarcatal am Gardasee
- Exklusives 1:1 Coaching für Menschen die sich in akuten Belastungssituationen befinden oder zeitig auf sich achten wollen
- Finden Sie zu innerer Ruhe und Balance
- Lernen Sie achtsam mit Ihren Kräften umzugehen
- Entdecken Sie, was Ihnen wirklich guttut und was Sie dazu brauchen, um gesund, stark und zufrieden durchs Leben zu gehen.
Ihr(e) Coach(in) wird Sie dabei unterstützen, Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit auf das Jetzt zu lenken, die Wahrnehmung und das Bewusstsein Ihres Seins zu verstärken und mehr Klarheit für das, was ist, zu schaffen. Darüber hinaus bietet ein Achtsamkeitscoaching den idealen Rahmen, um mit konkreten Stress-, Konflikt- oder Gefühlssituation umzugehen.
Mit Achtsamkeitsübungen lernen Sie sowohl die Einfachheiten des Lebens wiederzuerkennen und wertzuschätzen, als auch innere oder äußere Erlebnisse mit allen Sinnen zu erleben. Der Inhalt des Coachings wird selbstverständlich nach Ihren persönlichen Bedürfnissen gewichtet.
Buchen Sie eine Coaching-Reise für ein Leben im Moment und mehr Lebensfreude. Nutzen Sie die gezielte Auszeit und erfahren Sie den richtigen Umgang mit sich selbst. Erhalten Sie mehr Kontrolle über Ihre eigenen Gedanken, Gefühle und Entscheidungen.