Innere Anspannung und Unruhe, Nervosität, Schlafstörungen und Müdigkeit, eingeengte Wahrnehmen, rigides Denken. Wenn Sie solche oder ähnliche Stresssymptome verspüren, sollten Sie schnell handeln. Hier ist es durchaus sinnvoll, eine Coaching-Auszeit mit dem Schwerpunkt Burnout in Erwägung zu ziehen.
Denn ein Burnout Coaching an einem Ort der Entspannung ermöglicht Ihnen, einerseits die dort erlebte Ruhe und Kraft für Ihre ganz persönliche Veränderung zu nutzen und anderseits zusammen mit Ihrem Reflexionspartner wirksame Strategien zu entwickeln, um das Burnout Syndrom zu bewältigen oder einen drohenden Burnout abzuwenden.
Sie werden innerhalb eines definierten Zeitraums von einem individuellen, hochprofessionellen Burnout-Coach begleitet, um Ursachen für die vermeintlich ausweglose Situationen zu identifizieren und zu beheben. Gleichzeitig decken Sie zusammen mit Ihrem Coach Ihre persönlichen Denkfallen auf, die zu einer erhöhten Stressbelastung im Alltag beitragen. Darauf basierend entwickeln Sie individuelle Methoden, damit Sie bestens gewappnet in den Alltag zurückkehren und mit zukünftigen Belastungen besser umgehen.
Nachfolgend finden Sie eine Auswahl an Reisen rund um das Thema und Burnout Coaching.
- 1 Tag Coaching-Auszeit inmitten der Natur am Tor zum Nordschwarzwald
- Tiefgehendes 1:1 Coaching für mentale Klarheit und neue Perspektiven
- 6 Stunden, die alles verändern können – individuell & transformierend
- Entspannung, Bewegung & energetische Tiefenarbeit als ganzheitlicher Reset
- Löses Sie mentale Blockaden und gewinnen Sie neue innere Stärke
1:1 Coaching und Auszeit auf der Insel Ameland
- 5 Tage Auszeit-Coaching auf der holländischen Insel Ameland
- Eine kraftvolle 1:1 Begleitung mit 10 bis 12 Coaching-Stunden während des Aufenthalts
- Ihr Coaching wird von Dagmar Oertel, ausgebildete Coachin, mit langjähriger Erfahrung begleitet
- Eine Insel, wo die Weite den unverstellten Blick ermöglicht, wo Sie abseits des Massentourismus in Dünen, Wäldern und am Strand zu sich selbst zurückfinden.
- Zwei Tage individuelles 1:1 Coaching zur bewussten Stärkung Ihres Rückens
- Tiefgehende Entspannungseinheiten für ein neues Körperbewusstsein
- CoachingWALKs in der Natur zur Integration neuer Bewegungsmuster
- Flexible Terminvereinbarung zwischen Montag und Samstag
- Möglichkeit zur Kombination mit zusätzlicher Auszeit in der Region
- Zwei Tage individuelles 1:1 Coaching zur Burnout-Prävention
- 12 Stunden maßgeschneiderte Coaching- und Entspannungseinheiten
- Tiefgehende Reflexion und Perspektivenwechsel für neue Lebensfreude
- CoachingWALKs zur Förderung von Körperbewusstsein und Resilienz
- Flexible Terminvereinbarung zwischen Montag und Samstag
- Möglichkeit zur Kombination mit zusätzlicher Auszeit in der Region
- Drei Tage intensives 1:1 Coaching zur nachhaltigen Stärkung Ihres Rückens
- Tiefgehende Entspannungseinheiten für ein neues Körperbewusstsein
- CoachingWALKs in der Natur zur Integration neuer Bewegungsmuster
- Individuelle Betreuung durch erfahrenen Coach
- Flexible Terminvereinbarung zwischen Montag und Sonntag
- Einzelcoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Ocean Experience und Motivationsgespräch mit Extremsportler und Weltklasse-Windsurfer Flo Jung
- Strandspaziergänge, Yoga, Kaltwasserschwimmen, Wandern, Pedal
- Ruhe, Entspannung und Wellness in Scarborough am Kap der Guten Hoffnung
- Ein breites Unterkunftsangebot mit Cafes und Restaurants in Gehdistanz
- Teamcoaching mit Leadership & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Entspannen im Naturparadies Umami, 26 Hektar Fynbos Bergwelt in Franschhoek bei Kapstadt
- Auf Wunsch Yoga, Qi Gong, Ernährungsberatung und Astrologie mit Co-Coach Dr. Ursel Barnes
- Besuch und Verkostung von erlesenen Tropfen in benachbarten Weingütern
- Wandern auf drei Pfaden direkt von Umami ins anliegende Naturreservat
- Badeteich, private Einzelunterbringung in Stein-Cottages
7 Tage Wandercoaching auf dem Fishermen’s Trail in Portugal
- 7 Tage auf alten Fischerpfaden entlang magischer Küstenwege
- 6 Gruppencoachings zu Themen eines Veränderungsprozesses
- 4 Einzelcoachings pro Person zu persönlichen und/oder beruflichen Themen
- 4 geführte Wanderungen durch wunderschöne Landschaften
- 2 Ruhetag am Strand zum Ankommen und Verarbeiten der Coaching-Impulse sowie für Muße-Zeit und Erholung
- Tägliche Achtsamkeitsübungen und Meditation in freier Natur
- Übernachtung mit Frühstück in Einzelzimmern
- Du nutzt Deine Urlaubszeit auf dem magischen Camino del Norte, um für Deine künftige Lebensplanung neue Eindrücke, Ideen und Impulse zu sammeln.
- Durch den täglichen Ortswechsel bekommst Du ein gutes Gefühl für Freiheit und Unabhängigkeit und damit auch den nötigen geistigen und räumlichen Abstand zu Deinem gewohnten Umfeld oder Arbeitsort. In der einzigartigen Küstenlandschaft und in der Bewegung eröffnen sich neue Möglichkeiten, sich intensiv mit Deinen eigenen Themen auseinanderzusetzen.
- Auf dem Pilgerweg kannst Du ohne Hektik und Stress Deine Situation analysieren und neue Schwerpunkte setzten.
- Du bekommst einen Raum zum Innehalten und zur Selbstreflexion.
- flexibles Einzelcoaching mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Traum-Ambiente im antiken Dorf Kastro auf der Zykladeninsel Sifnos
- Wandern durch Olivenhaine & Schwimmen in stillen Buchten
- Auftanken in klassisch kubistischer Inselarchitektur
- Schlemmen in der Heimat von Starkoch Nicholas Tselementes
Pilger Coaching – das wertvollste Coaching – in Deutschland, Spanien & Italien
- Sie nutzen einen oder mehrere Tage Ihrer Lebenszeit, um auf für Sie ausgewählten Wander- oder Jakobswegen für Ihre künftige Lebensplanung neue Eindrücke, Ideen und Impulse zu sammeln.
- Durch den Ortswechsel bekommen Sie ein gutes Gefühl für Freiheit und Unabhängigkeit und damit auch den nötigen geistigen und räumlichen Abstand zum gewohnten Umfeld oder Arbeitsort.
- In der von uns gemeinsam ausgesuchten Umgebung und in der Bewegung eröffnen sich neue Möglichkeiten, sich intensiv mit Ihren eigenen Themen auseinanderzusetzten.
- Als Coach begleite ich Sie zu umsetzbaren Lösungen, die Ihrem eigenen Lebensweg entsprechen.
Seminar am Meer zum Thema „Stressmangement“
- Stressmanagement und die zentralen Elemente in Ihrem Leben "Sinn - Liebe - Gesundheit - Beruf - Stille"
- Steigerung der eigenen Resilienz
- praktische Achtsamkeitsübungen für den individuellen, beruflichen Alltag
- individuelles Coaching im Vorfeld und nach dem Seminar, kleine Gruppe
- Seminar am Meer in Sankt-Peter Ording
Raus aus der Stressspirale – rein in die Energie: Wenn Ihr Alltag hauptsächlich von Hektik und Zeitdruck geprägt ist und Sie das Gefühl haben, dass diese Stressfaktoren die Oberhand gewinnen, sollten Sie handeln. Nutzen Sie unsere Coaching-Reisen mit dem Themenschwerpunkt „Burnout Coaching und Prävention“, um dem Stress den Kampf anzusagen.
Nicht fündig geworden? Oder einfach unsicher, welches Angebot am besten zu Ihrem Anliegen passt?
Fordern Sie einfach ein persönliches Angebot an. Wir finden das passende Coaching-Erlebnis für Sie.