Innere Anspannung und Unruhe, Nervosität, Schlafstörungen und Müdigkeit, eingeengte Wahrnehmen, rigides Denken. Wenn Sie solche oder ähnliche Stresssymptome verspüren, sollten Sie schnell handeln. Hier ist es durchaus sinnvoll, eine Coaching-Auszeit mit dem Schwerpunkt Burnout in Erwägung zu ziehen.
Denn ein Burnout Coaching an einem Ort der Entspannung ermöglicht Ihnen, einerseits die dort erlebte Ruhe und Kraft für Ihre ganz persönliche Veränderung zu nutzen und anderseits zusammen mit Ihrem Reflexionspartner wirksame Strategien zu entwickeln, um das Burnout Syndrom zu bewältigen oder einen drohenden Burnout abzuwenden.
Sie werden innerhalb eines definierten Zeitraums von einem individuellen, hochprofessionellen Burnout-Coach begleitet, um Ursachen für die vermeintlich ausweglose Situationen zu identifizieren und zu beheben. Gleichzeitig decken Sie zusammen mit Ihrem Coach Ihre persönlichen Denkfallen auf, die zu einer erhöhten Stressbelastung im Alltag beitragen. Darauf basierend entwickeln Sie individuelle Methoden, damit Sie bestens gewappnet in den Alltag zurückkehren und mit zukünftigen Belastungen besser umgehen.
Nachfolgend finden Sie eine Auswahl an Reisen rund um das Thema und Burnout Coaching.
1:1 Coaching und Auszeit auf der Insel Ameland
- 5 Tage Auszeit-Coaching auf der holländischen Insel Ameland
- Eine kraftvolle 1:1 Begleitung mit 10 Coaching-Stunden während des Aufenthalts
- Ihr Coaching wird von Dagmar Oertel, ausgebildete Coachin, mit langjähriger Erfahrung begleitet
- Eine Insel, wo die Weite den unverstellten Blick ermöglicht, wo Sie abseits des Massentourismus in Dünen, Wäldern und am Strand zu sich selbst zurückfinden.
10 Tage Burnout Einzelcoaching an der Algarve
- Gemeinsam mit Diplom Psychologe und Stressverhaltens-Trainer Florian Schmid-Höhne erarbeiten Sie individuelle Lösungsansätze für Ihre Situation
- Intensives Einzelcoaching und Entspannungsübungen mit Meerblick
- Kurz- und langfristige Stress- und Burnout Bewältigung
- Möglichkeit am coachingfreien Tag Surfen zu lernen
- Kostenlose Nachbetreuung inkl. einem persönlichen Termin (möglichst bei Ihnen vor Ort)
- Einzel- und Gruppencoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Relaxen am kilometerlangen leeren Traumstrand direkt vor der Tür, Privatzugang
- Tägliches Yoga & Qi Gong mit Gastgeberin und Co-Coach Dr. Ursel Barnes
- Ernährungsberatung & Gespräche zu Themen, wie beispielsweise „Essen und mentale Gesundheit“
- Wanderung im Robberg Naturreservat
- Luxuszimmer in Architekten-Villa, Swimming Pool, Jacuzzi, Billardtisch, Wifi
- Einzel- und Gruppencoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Entspannen im Naturparadies Umami, 26 Hektar Fynbos Bergwelt in Franschhoek bei Kapstadt
- Tägliches Yoga & Qi Gong mit Ernährungsberaterin und Co-Coach Dr. Ursel Barnes
- Besuch und Verkostung von erlesenen Tropfen in benachbarten Weingütern
- Wandern auf drei Pfaden direkt von Umami ins anliegende Naturreservat
- Badeteich, private Einzelunterbringung in Stein-Cottages, Yoga-Deck, Wifi
- Einzel- und Gruppencoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- 3 Std Game Drives in offenen 4x4 Safari Autos für einzigartige Tierbeoachtungen
- Tägliches Yoga mit Gastgeberin und zertifizierter Yogalehrerin Heike Stock
- 3 Gänge-Dinner unter Afrikas Sternenhimmel am Lagerfeuer
- Exklusive Chalets und Luxus-Zelte, Restaurant/Bar, Boma & Swimming Pool, Wifi
- Einzelcoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Privatbetreuung durch Dr. Antje Berlin – täglich 1.5 Stunden entweder Coaching oder
- Strandspaziergänge, Yoga, Kaltwasserschwimmen, Wandern mit Gespräch
- Unterbringung im separaten, self-catering Gäste-Studio 10 Zen auf dem Privatgrundstück der Gastgeberin
- Ruhe, Entspannung und Wellness in Hout Bay, 20 min von Kapstadt, in einem 1100m2 Fynbos-Garten, in Gehweite von Strand, Cafes und Restaurants
- Privatzugang zu Wanderwegen direkt auf den Berg und zu grossen Sanddünen
7 Tage Wandercoaching auf dem Fishermen’s Trail in Portugal
- 4 geführte Wanderungen entlang kraftvoller Klippen und wunderschöner Strände geleitet von einem zertifizierten Wanderführer
- 4 Gruppencoachings in wilder Küstennatur während den Tagesetappen
- 2 Einzelcoachings in freier Natur, gerne am Strand
- Tägliches Achtsamkeitstraining und Meditation in freier Natur
- Ein Ruhetag am Strand zum Ankommen und Verarbeiten der ersten Coaching-Impulse
- Das Wegbegleiter-Coachingkartenset im Wert von € 49,50
Ihre unvergessliche Coaching-Reise nach Nepal
- Eine einmalige Kombination aus Urlaub, Abenteuer und Persönlichkeitsentwicklung
- Begleitung durch die gesamte Reisezeit mit Berater und Coach Daniel Hartig
- Sowohl regelmäßige Gruppen-Coachings als auch individuelles Life-Coaching in der von Ihnen gewünschten Intensität
- Mehrstündige Trekking-Touren durch unberührte Gegenden des Himalayas
- Entdeckung der tibetischen Kultur: Atemberaubende Landschaften, uralter Klöster, historische und religiöse Weltkulturerbestätte
Seminar am Meer zum Thema “Stressmangement”
- Stressmanagement und die zentralen Elemente in Ihrem Leben "Sinn - Liebe - Gesundheit - Beruf - Stille"
- Steigerung der eigenen Resilienz
- praktische Achtsamkeitsübungen für den individuellen, beruflichen Alltag
- individuelles Coaching im Vorfeld und nach dem Seminar
- Seminar am Meer in Sankt-Peter Ording
Raus aus der Stressspirale – rein in die Energie: Wenn Ihr Alltag hauptsächlich von Hektik und Zeitdruck geprägt ist und Sie das Gefühl haben, dass diese Stressfaktoren die Oberhand gewinnaen, sollten Sie handeln. Nutzen Sie unsere Coaching-Reisen mit dem Themenschwerpunkt“ Burnout Coaching und Prävention“, um dem Stress den Kampf anzusagen.
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