Es gibt Menschen, die persönliche Lebenskrisen, Rückschläge oder Misserfolge besser überstehen als andere. Sie bewältigen Extremsituationen und traumatische Erlebnisse fast mühelos, als ob sie ein unsichtbares Schutzschild tragen. Diese Menschen weisen eine hohe psychische Widerstandsfähigkeit auf, die sie befähigt, Krisen und Herausforderungen im Alltag zu meistern.
Kurzum: Sie verfügen über eine starke Resilienz.
Auch Sie können im Rahmen eines Coachings zum Themenspektrum Resilienz Ihre psychische Widerstandsfähigkeit steigern. In erster Linie entwickeln Sie gemeinsam mit Ihrem Resilienz-Coach schützende Denkmuster und Verhaltensweisen, mit denen Sie Ihre eigene Robustheit stärken.
Beim Resilienz Coaching liegt der Fokus also darauf, innere Stärken bzw. Resilienz-Ressourcen freizusetzen, um in Zukunft gekonnt mit Problem und Krisen umzugehen. Wenn Sie sich gerade in einer herausfordernden Situation befinden und etwas dafür tun wollen, oder präventiv aktiv werden möchten, um sich für künftigen Stress und Krisensituationen zu wappnen, finden sich nachfolgend geeignete und auf Sie zugeschnittene Coaching-Erlebnisse rund um das Thema Resilienz.
Unsere Resilienz Coaching Angebote
- 1 Tag Coaching-Auszeit inmitten der Natur am Tor zum Nordschwarzwald
- Tiefgehendes 1:1 Coaching für mentale Klarheit und neue Perspektiven
- 6 Stunden, die alles verändern können – individuell & transformierend
- Entspannung, Bewegung & energetische Tiefenarbeit als ganzheitlicher Reset
- Löses Sie mentale Blockaden und gewinnen Sie neue innere Stärke
10 Tage Wandercoaching an der wilden Westküste Irlands auf dem Dingle Way
- Frühbucherpreis bis 01.02.2025: 1.200 statt 1.350 Euro (alle Preise zzgl. MwSt.)
- 5 geführte Wanderungen auf einem der schönsten Fernwanderwege Europas und am längsten Sandstrand Irlands
- 5 Teilnehmer exklusiv
- 6 Gruppencoachings rund um die Themen eines Veränderungsprozesses
- 3 Einzelcoachings pro Person zu beruflichen oder persönlichen Themen
- Tägliches Achtsamkeitstraining und Meditation
- Das Wegbegleiter-Coachingkartenset im Wert von € 49,50
- Zwei Tage individuelles 1:1 Coaching zur bewussten Stärkung Ihres Rückens
- Tiefgehende Entspannungseinheiten für ein neues Körperbewusstsein
- CoachingWALKs in der Natur zur Integration neuer Bewegungsmuster
- Flexible Terminvereinbarung zwischen Montag und Samstag
- Möglichkeit zur Kombination mit zusätzlicher Auszeit in der Region
- Zwei Tage individuelles 1:1 Coaching zur Burnout-Prävention
- 12 Stunden maßgeschneiderte Coaching- und Entspannungseinheiten
- Tiefgehende Reflexion und Perspektivenwechsel für neue Lebensfreude
- CoachingWALKs zur Förderung von Körperbewusstsein und Resilienz
- Flexible Terminvereinbarung zwischen Montag und Samstag
- Möglichkeit zur Kombination mit zusätzlicher Auszeit in der Region
2 Tage Wandercoaching im Chiemgau, Fokus „Selbstführung“
- Vor Mitarbeiterführung kommt „Selbstführung“ – klar sein mit sich selbst
- Begleitung durch zwei Coaches (Christina 1987, Axel 1962)
- Chiemgau – Kraftort in den Bayerischen Voralpen
- Im Ge(h)spräch arbeiten, reflektieren und lernen
- Einzelcoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Ocean Experience und Motivationsgespräch mit Extremsportler und Weltklasse-Windsurfer Flo Jung
- Strandspaziergänge, Yoga, Kaltwasserschwimmen, Wandern, Pedal
- Ruhe, Entspannung und Wellness in Scarborough am Kap der Guten Hoffnung
- Ein breites Unterkunftsangebot mit Cafes und Restaurants in Gehdistanz
- Teamcoaching mit Leadership & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Entspannen im Naturparadies Umami, 26 Hektar Fynbos Bergwelt in Franschhoek bei Kapstadt
- Auf Wunsch Yoga, Qi Gong, Ernährungsberatung und Astrologie mit Co-Coach Dr. Ursel Barnes
- Besuch und Verkostung von erlesenen Tropfen in benachbarten Weingütern
- Wandern auf drei Pfaden direkt von Umami ins anliegende Naturreservat
- Badeteich, private Einzelunterbringung in Stein-Cottages
Abschied vom Kinderwunsch – Coaching-Retreat auf Madeira
- Individuelles Coaching – Persönliche 1:1- oder Paar-Coachings, abgestimmt auf deine persönliche Kinderwunsch-Reise und den Abschied davon
- Erholsame Umgebung – Idyllisches Coaching-Haus mit Meerblick, Pool und ruhiger Lage im malerischen Prazeres auf Madeira.
- Ganzheitliche Begleitung – Kombination aus Einzel-, Gruppen-Coachings, Traumreisen und Entspannungsübungen für nachhaltige Neuorientierung.
- Freiraum & Entspannung – Zeit für Yoga, Wanderungen, Ausflüge oder einfaches Loslassen – du entscheidest, was dir guttut.
- Neuausrichtung & Klarheit – Entwickle neue Perspektiven, gewinne Kraft und gehe gestärkt mit konkreten Impulsen in deinen Alltag zurück.
Coaching und Meer – Persönlichkeitsentfaltung mit Herz, Hand & Verstand, Juni/Juli 2025
- Eine Woche Coaching-Retreat mit Life- und Business Coaches Martina Bär und Menexia Kladoura
- Täglich erwarten Sie Einzel- und Gruppen-Coaching, Reflexion, Impulse, (Achtsamkeits-)übungen – wir gestalten jedes Retreat individuell – angepasst auf Ihre Anliegen
- Lernen Sie neue Tools und Methoden kennen, um den Herausforderungen des Alltags gestärkter zu begegnen
- Fachlicher Rahmen: Emotionale Intelligenz - systemisches, achtsamkeitsbasiertes, integratives Coaching
- Attraktive Location, direkt an der Westküste Griechenlands
- Kleine Gruppe max. 6 TN
Dem magischen Lechweg folgen – 6 Tage Wandercoaching in den Lechtaler Alpen (AT)
- 6 Tage Wandercoaching in wunderschöner Alpenlandschaft entlang des magischen Lechs
- 5 geführte Wanderungen von einem zertifizierten Bergwanderführer
- 6 Gruppencoachings zu Themen eines Veränderungsprozesses
- 3 Einzelcoachings pro Person
- 3 Teilnehmer exklusiv
- Tägliches Achtsamkeitstraining und Meditationen
- Das Wegbegleiter-Kartenset im Wert von € 49,50
- flexibles Einzelcoaching mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Traum-Ambiente im antiken Dorf Kastro auf der Zykladeninsel Sifnos
- Wandern durch Olivenhaine & Schwimmen in stillen Buchten
- Auftanken in klassisch kubistischer Inselarchitektur
- Schlemmen in der Heimat von Starkoch Nicholas Tselementes
- Manchmal benötigt man einen Ortswechsel, um wichtige Richtungs-, Entscheidungs- oder Bewältigungsprozesse im Leben zu beginnen.
- Mit örtlichem Abstand vom Alltag eröffnen sich oft klarere Wege. Der Weg kann beim Wandern mit frischer Bergluft starten. Du kommst in Bewegung im Innen und Außen. Häufig gelingen andere Sichtweisen auf die Dinge, es tauchen wieder mehr Wahlmöglichkeiten auf oder es lösen sich gedankliche Hindernisse beim Berg besteigen.
- Für mich haben die Berge in Südtirol eine ganz besondere Kraft und Faszination - gleichzeitig lehren sie uns Respekt und Ehrfurcht.
- Lass uns gemeinsam die Kraft der Berge für Deine Anliegen nutzen!
Der Weg zur inneren Stärke mit unserem Resilienz Coaching
Nutzen Sie ein Coaching-Retreat mit dem Schwerpunkt Resilienz, um den souveränen Umgang mit Stress, Krisen, Alltagsproblem und kritischen Veränderungen zu erlernen. Sie erhalten einen Überblick über die 7 Resilienzfaktoren mit Impulsen zur persönlichen Reflexion. Gleichzeitig bekommen Sie von Ihrem Resilienz Coach Hilfestellungen und Methoden mit an die Hand, damit Sie nach der Auszeit Ihre neuen Strategien erfolgreich in Ihren Alltag einbauen können.
Nicht fündig geworden? Oder einfach unsicher, welches Angebot am besten zu Ihrem Anliegen passt?
Fordern Sie einfach ein persönliches Angebot an. Wir finden das passende Coaching-Erlebnis für Sie.