Es gibt Menschen, die persönliche Lebenskrisen, Rückschläge oder Misserfolge besser überstehen als andere. Sie bewältigen Extremsituationen und traumatische Erlebnisse fast mühelos, als ob sie ein unsichtbares Schutzschild tragen. Diese Menschen weisen eine hohe psychische Widerstandsfähigkeit auf, die sie befähigt, Krisen und Herausforderungen im Alltag zu meistern.
Kurzum: Sie verfügen über eine starke Resilienz.
Auch Sie können im Rahmen eines Coachings zum Themenspektrum Resilienz Ihre psychische Widerstandsfähigkeit steigern. In erster Linie entwickeln Sie gemeinsam mit Ihrem Resilienz-Coach schützende Denkmuster und Verhaltensweisen, mit denen Sie Ihre eigene Robustheit stärken.
Beim Resilienz Coaching liegt der Fokus also darauf, innere Stärken bzw. Resilienz-Ressourcen freizusetzen, um in Zukunft gekonnt mit Problem und Krisen umzugehen. Wenn Sie sich gerade in einer herausfordernden Situation befinden und etwas dafür tun wollen, oder präventiv aktiv werden möchten, um sich für künftigen Stress und Krisensituationen zu wappnen, finden sich nachfolgend geeignete und auf Sie zugeschnittene Coaching-Erlebnisse rund um das Thema Resilienz.
Unsere Resilienz Coaching Angebote
10 Tage Burnout Einzelcoaching an der Algarve
- Gemeinsam mit Diplom Psychologe und Stressverhaltens-Trainer Florian Schmid-Höhne erarbeiten Sie individuelle Lösungsansätze für Ihre Situation
- Intensives Einzelcoaching und Entspannungsübungen mit Meerblick
- Kurz- und langfristige Stress- und Burnout Bewältigung
- Möglichkeit am coachingfreien Tag Surfen zu lernen
- Kostenlose Nachbetreuung inkl. einem persönlichen Termin (möglichst bei Ihnen vor Ort)
10 Tage Wandercoaching auf dem Dingle Way in Irland
- 6 geführte Wanderungen auf einem der schönsten Fernwanderwege Europas und am längsten Sandstrand Irlands
- 5 Teilnehmer exklusiv
- 4 Gruppencoachings in satter irischer Küstennatur
- 2 Einzelcoachings pro Person, gerne am Strand mit Blick aufs Meer
- Tägliches Achtsamkeitstraining und Meditation
- Das Wegbegleiter-Coachingkartenset im Wert von € 49,50
2 Tage Wandercoaching im Chiemgau, Fokus „Selbstführung“
- Vor Mitarbeiterführung kommt „Selbstführung“ – klar sein mit sich selbst
- Begleitung durch zwei Coaches (Christina 1987, Axel 1962)
- Chiemgau – Kraftort in den Bayerischen Voralpen
- Im Ge(h)spräch arbeiten, reflektieren und lernen
4 Tage Entspannungs-Auszeit im Westerwald
- Eine wirkungsvolle Auszeit für Körper, Seele und Geist
- Sie bestimmen und gestalten Ihr Coaching- und Urlaubsprogramm
- Ein auf Sie abgestimmtes Einzelcoaching mit Coachin Konstanze Quirmbach
- Aufenthalt in einem Verwöhn-Hotel kombiniert mit Einzelcoaching zur geistigen Regeneration
- Zahlreiche Möglichkeiten für Sport und Entspannung (Reiten, Schwimmen, Wandern, Yoga oder Massagen)
- Einzel- und Gruppencoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Relaxen am kilometerlangen leeren Traumstrand direkt vor der Tür, Privatzugang
- Tägliches Yoga & Qi Gong mit Gastgeberin und Co-Coach Dr. Ursel Barnes
- Ernährungsberatung & Gespräche zu Themen, wie beispielsweise „Essen und mentale Gesundheit“
- Wanderung im Robberg Naturreservat
- Luxuszimmer in Architekten-Villa, Swimming Pool, Jacuzzi, Billardtisch, Wifi
- Einzel- und Gruppencoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Entspannen im Naturparadies Umami, 26 Hektar Fynbos Bergwelt in Franschhoek bei Kapstadt
- Tägliches Yoga & Qi Gong mit Ernährungsberaterin und Co-Coach Dr. Ursel Barnes
- Besuch und Verkostung von erlesenen Tropfen in benachbarten Weingütern
- Wandern auf drei Pfaden direkt von Umami ins anliegende Naturreservat
- Badeteich, private Einzelunterbringung in Stein-Cottages, Yoga-Deck, Wifi
- Einzel- und Gruppencoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- 3 Std Game Drives in offenen 4x4 Safari Autos für einzigartige Tierbeoachtungen
- Tägliches Yoga mit Gastgeberin und zertifizierter Yogalehrerin Heike Stock
- 3 Gänge-Dinner unter Afrikas Sternenhimmel am Lagerfeuer
- Exklusive Chalets und Luxus-Zelte, Restaurant/Bar, Boma & Swimming Pool, Wifi
- Einzelcoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Privatbetreuung durch Dr. Antje Berlin – täglich 1.5 Stunden entweder Coaching oder
- Strandspaziergänge, Yoga, Kaltwasserschwimmen, Wandern mit Gespräch
- Unterbringung im separaten, self-catering Gäste-Studio 10 Zen auf dem Privatgrundstück der Gastgeberin
- Ruhe, Entspannung und Wellness in Hout Bay, 20 min von Kapstadt, in einem 1100m2 Fynbos-Garten, in Gehweite von Strand, Cafes und Restaurants
- Privatzugang zu Wanderwegen direkt auf den Berg und zu grossen Sanddünen
Dem magischen Lechweg folgen – 6 Tage Wandercoaching in den Lechtaler Alpen (AT)
- 6 Tage Wandercoaching in wunderschöner Alpenlandschaft entlang des magischen Lechs
- 5 geführte Wanderungen von einem zertifizierten Bergwanderführer
- 4 Gruppencoachings zu Themen eines Veränderungsprozesses wie z.B. der Heldenreise
- 3 Teilnehmer exklusiv
- 2 Einzelcoachings pro Person in freier Natur
- Tägliches Achtsamkeitstraining und Meditationen
- Das Wegbegleiter-Kartenset im Wert von € 49,50
Eine Woche Coaching-Auszeit auf Kreta im Mai
- Eine Woche Coaching Auszeit mit Life- und Business Coaches Martina Bär und Menexia Kladoura
- Ihre mitgebrachten Fragestellungen, Anliegen, Lebensthemen stehen im Mittelpunkt.
- Kleine Gruppe 1-6 TN
- Täglich Einzel- und Gruppen-Coaching, Reflexion, Impulse, Achtsamkeitsübungen, Transferübungen - Yoga möglich
- Fachlicher Rahmen: Emotionale Intelligenz & Achtsamkeit - vielfältige Coaching-Methoden
- Eigenes Coaching Haus hoch über dem Meer, Arbeiten unter Olivenbäumen, hochwertiges vegetarisches Essen.
Eintägige „Selbstempathiewanderung“ im Mittelrheintal
- Es handelt sich um eine Originalübung von Marshal Rosenberg, dem Entwickler des Konzepts der „Gewaltfreien Kommunikation“
- Auseinandersetzung mit dem „inneren Kritiker“ und anderen inneren Stimmen
- Findung von hilfreichen Strategien zur Versöhnung der inneren Stimmen für den Klienten / die Klientin
- Zahllose Blicke auf das romantische Rheintal dort, wo es am schönsten ist, z.B. Loreleyblick
- Kletterpassagen am Oelsbergsteig
Ihre unvergessliche Coaching-Reise nach Nepal
- Eine einmalige Kombination aus Urlaub, Abenteuer und Persönlichkeitsentwicklung
- Begleitung durch die gesamte Reisezeit mit Berater und Coach Daniel Hartig
- Sowohl regelmäßige Gruppen-Coachings als auch individuelles Life-Coaching in der von Ihnen gewünschten Intensität
- Mehrstündige Trekking-Touren durch unberührte Gegenden des Himalayas
- Entdeckung der tibetischen Kultur: Atemberaubende Landschaften, uralter Klöster, historische und religiöse Weltkulturerbestätte
Der Weg zur inneren Stärke mit unserem Resilienz Coaching
Nutzen Sie ein Coaching-Retreat mit dem Schwerpunkt Resilienz, um den souveränen Umgang mit Stress, Krisen, Alltagsproblem und kritischen Veränderungen zu erlernen. Sie erhalten einen Überblick über die 7 Resilienzfaktoren mit Impulsen zur persönlichen Reflexion. Gleichzeitig bekommen Sie von Ihrem Resilienz Coach Hilfestellungen und Methoden mit an die Hand, damit Sie nach der Auszeit Ihre neuen Strategien erfolgreich in Ihren Alltag einbauen können.
Nicht fündig geworden? Oder einfach unsicher, welches Angebot am besten zu Ihrem Anliegen passt?
Fordern Sie einfach ein persönliches Angebot an. Wir finden das passende Coaching-Erlebnis für Sie.
