Yoga
Stellen Sie sich vor, Sie begrüßen den Tag mit einer sanften Yoga-Session, während die ersten Sonnenstrahlen den Himmel erhellen. Genau das erwartet sich auf diesen Coachingreisen und Erlebnissen. Yoga ist mehr als nur eine körperliche Übung – es ist eine Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und Ihnen hilft, inneren Frieden und Ausgeglichenheit zu finden. Unter der Anleitung erfahrener Yoga-Lehrer haben Sie die Möglichkeit, verschiedene Yoga-Stile zu erkunden und Übungen zu lernen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Sie werden die beruhigende Wirkung von Yoga entdecken und dabei Ihre Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessern. Kombiniert mit anderen Aktivitäten und spezifischen Coaching-Einheiten, bietet Yoga eine bereichernde Erfahrung, die Ihre Coaching- und Reiseerfahrung vertieft. Kommen Sie mit uns auf eine Reise, die Sie zu innerem Frieden und Harmonie führt und entdecken Sie die heilende Kraft von Yoga.
- Einzel- und Gruppencoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Relaxen am kilometerlangen leeren Traumstrand direkt vor der Tür, Privatzugang
- Tägliches Yoga & Qi Gong mit Gastgeberin und Co-Coach Dr. Ursel Barnes
- Ernährungsberatung & Gespräche zu Themen, wie beispielsweise „Essen und mentale Gesundheit“
- Wanderung im Robberg Naturreservat
- Luxuszimmer in Architekten-Villa, Swimming Pool, Jacuzzi, Billardtisch, Wifi
- Einzel- und Gruppencoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Entspannen im Naturparadies Umami, 26 Hektar Fynbos Bergwelt in Franschhoek bei Kapstadt
- Tägliches Yoga & Qi Gong mit Ernährungsberaterin und Co-Coach Dr. Ursel Barnes
- Besuch und Verkostung von erlesenen Tropfen in benachbarten Weingütern
- Wandern auf drei Pfaden direkt von Umami ins anliegende Naturreservat
- Badeteich, private Einzelunterbringung in Stein-Cottages, Yoga-Deck, Wifi
- Einzel- und Gruppencoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- 3 Std Game Drives in offenen 4x4 Safari Autos für einzigartige Tierbeoachtungen
- Tägliches Yoga mit Gastgeberin und zertifizierter Yogalehrerin Heike Stock
- 3 Gänge-Dinner unter Afrikas Sternenhimmel am Lagerfeuer
- Exklusive Chalets und Luxus-Zelte, Restaurant/Bar, Boma & Swimming Pool, Wifi
- Einzelcoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Privatbetreuung durch Dr. Antje Berlin – täglich 1.5 Stunden entweder Coaching oder
- Strandspaziergänge, Yoga, Kaltwasserschwimmen, Wandern mit Gespräch
- Unterbringung im separaten, self-catering Gäste-Studio 10 Zen auf dem Privatgrundstück der Gastgeberin
- Ruhe, Entspannung und Wellness in Hout Bay, 20 min von Kapstadt, in einem 1100m2 Fynbos-Garten, in Gehweite von Strand, Cafes und Restaurants
- Privatzugang zu Wanderwegen direkt auf den Berg und zu grossen Sanddünen
- Sie tauchen ein in einen intensiven Selbsterfahrungsprozess und fühlen sich jeden Tag lebendiger, vitaler und selbstsicherer, ganz im Hier und Jetzt und entdecken Ihr Potenzial.
- Verbessern Sie Ihre Beziehungen und Ihre Gesundheit.
- Sie reduzieren Stress, entspannen und entdecken neue Perspektiven durch die Rück-Verbindung zum Großen Ganzen.
- Beschleunigen Sie Ihre persönliche Entwicklung, indem Sie die im Unterbewusstsein verborgenen Bremsprogramme finden, aufdecken und verändern. So bekommen Sie ein klares Verständnis von Ihren Ängsten, Mustern und Blockaden und wie Sie damit umgehen können.
- Sie lernen den effektiven Selbsterfahrungs-Weg "ClarityProcess" des amerikanischen Mystikers Jeru Kabbal direkt von dessen Nachfolger Nishkam Koch kennen.
- Sie bekommen "Werkzeuge" vermittelt, mit denen Sie effektiv nach dem Seminar eigenständig weiter arbeiten können und können später die Erkenntnisse ggf. in die eigene Coaching-Arbeit integrieren.
- Erfahren Sie alles über die Atemmeditation "Quantum Light Breath"
Eine Woche Coaching-Auszeit auf Kreta im Mai
- Eine Woche Coaching Auszeit mit Life- und Business Coaches Martina Bär und Menexia Kladoura
- Ihre mitgebrachten Fragestellungen, Anliegen, Lebensthemen stehen im Mittelpunkt.
- Kleine Gruppe 1-6 TN
- Täglich Einzel- und Gruppen-Coaching, Reflexion, Impulse, Achtsamkeitsübungen, Transferübungen - Yoga möglich
- Fachlicher Rahmen: Emotionale Intelligenz & Achtsamkeit - vielfältige Coaching-Methoden
- Eigenes Coaching Haus hoch über dem Meer, Arbeiten unter Olivenbäumen, hochwertiges vegetarisches Essen.
Life Coaching Retreat unter Segel
- "die kleine Schule des wertvollen Lebens"
- Leben und Coaching auf einem Katamaran
- In Griechenland vom 8 bis 15 Oktober
- 7 Tage, 6 Lektionen
- Inhalte basieren auf wissenschaftlich fundierten Methoden der Acceptance and Committment Therapy (ACT)
