Entspannungsübungen
Folgende Coaching-Reisen und Erlebnis-Angebote beinhalten eine Reihe von Entspannungsübungen, die darauf abzielen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Entspannungsübungen sind eine hervorragende Ergänzung zum Coaching, da sie dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu revitalisieren. Sie bieten eine Pause vom Alltag und ermöglichen es den Teilnehmern, sich auf ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu konzentrieren. Ob es sich um geführte Meditation, Atemübungen oder progressive Muskelentspannung handelt, diese Aktivitäten fördern die Selbstwahrnehmung und helfen den Teilnehmern, einen Zustand tiefer Ruhe und Entspannung zu erreichen. Entdecken Sie die Kraft von Entspannungsübungen und erleben Sie, wie sie Ihre Coaching und Reiseerfahrung bereichern können
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10 Tage Wandercoaching auf dem Dingle Way in Irland
1.178,10 € inkl MwSt.
- 6 geführte Wanderungen auf einem der schönsten Fernwanderwege Europas und am längsten Sandstrand Irlands
- 5 Teilnehmer exklusiv
- 4 Gruppencoachings in satter irischer Küstennatur
- 2 Einzelcoachings pro Person, gerne am Strand mit Blick aufs Meer
- Tägliches Achtsamkeitstraining und Meditation
- Das Wegbegleiter-Coachingkartenset im Wert von € 49,50
- Mental Coaching Sitzungen
- Achtsamkeitsübungen
- Gehmeditationen / geführte Meditation
- Selbstfindung / Selbstwert / Selbstreflexion
- Heilung des inneren Kindes
- Besuch des Aussichtsturmes Himmelsglück (sofern es die Witterung zulässt).
- Glaubenssätze erkennen / überprüfen /, wenn nötig, verändern
- 20%
7 Tage Wandercoaching auf dem Fishermen’s Trail in Portugal
940,10 € inkl MwSt.
- 4 geführte Wanderungen entlang kraftvoller Klippen und wunderschöner Strände geleitet von einem zertifizierten Wanderführer
- 4 Gruppencoachings in wilder Küstennatur während den Tagesetappen
- 2 Einzelcoachings in freier Natur, gerne am Strand
- Tägliches Achtsamkeitstraining und Meditation in freier Natur
- Ein Ruhetag am Strand zum Ankommen und Verarbeiten der ersten Coaching-Impulse
- Das Wegbegleiter-Coachingkartenset im Wert von € 49,50
Clarity®- Die sanfte Reise zu Dir
990,00 € inkl MwSt.
- Sie tauchen ein in einen intensiven Selbsterfahrungsprozess und fühlen sich jeden Tag lebendiger, vitaler und selbstsicherer, ganz im Hier und Jetzt und entdecken Ihr Potenzial.
- Verbessern Sie Ihre Beziehungen und Ihre Gesundheit.
- Sie reduzieren Stress, entspannen und entdecken neue Perspektiven durch die Rück-Verbindung zum Großen Ganzen.
- Beschleunigen Sie Ihre persönliche Entwicklung, indem Sie die im Unterbewusstsein verborgenen Bremsprogramme finden, aufdecken und verändern. So bekommen Sie ein klares Verständnis von Ihren Ängsten, Mustern und Blockaden und wie Sie damit umgehen können.
- Sie lernen den effektiven Selbsterfahrungs-Weg "ClarityProcess" des amerikanischen Mystikers Jeru Kabbal direkt von dessen Nachfolger Nishkam Koch kennen.
- Sie bekommen "Werkzeuge" vermittelt, mit denen Sie effektiv nach dem Seminar eigenständig weiter arbeiten können und können später die Erkenntnisse ggf. in die eigene Coaching-Arbeit integrieren.
- Erfahren Sie alles über die Atemmeditation "Quantum Light Breath"
Dem magischen Lechweg folgen – 6 Tage Wandercoaching in den Lechtaler Alpen (AT)
1.178,10 € inkl MwSt.
- 6 Tage Wandercoaching in wunderschöner Alpenlandschaft entlang des magischen Lechs
- 5 geführte Wanderungen von einem zertifizierten Bergwanderführer
- 4 Gruppencoachings zu Themen eines Veränderungsprozesses wie z.B. der Heldenreise
- 3 Teilnehmer exklusiv
- 2 Einzelcoachings pro Person in freier Natur
- Tägliches Achtsamkeitstraining und Meditationen
- Das Wegbegleiter-Kartenset im Wert von € 49,50
Eine Woche Coaching-Auszeit auf Kreta im Mai
1.547,00 € inkl MwSt.
- Eine Woche Coaching Auszeit mit Life- und Business Coaches Martina Bär und Menexia Kladoura
- Ihre mitgebrachten Fragestellungen, Anliegen, Lebensthemen stehen im Mittelpunkt.
- Kleine Gruppe 1-6 TN
- Täglich Einzel- und Gruppen-Coaching, Reflexion, Impulse, Achtsamkeitsübungen, Transferübungen - Yoga möglich
- Fachlicher Rahmen: Emotionale Intelligenz & Achtsamkeit - vielfältige Coaching-Methoden
- Eigenes Coaching Haus hoch über dem Meer, Arbeiten unter Olivenbäumen, hochwertiges vegetarisches Essen.
Kraft tanken im Reich des Watzmanns – 6 Tage Coaching-Hüttentour im Steinernen Meer
1.428,00 € inkl MwSt.
- Coaching-Hüttentour quer durch das Steinerne Meer am Königssee
- 6 geführte Bergtouren durch eine einzigartige Berglandschaft im Nationalpark Berchtesgaden
- 6 Gruppencoachings zu Themen eines Veränderungsprozesses, wie z.B. die Heldenreise
- 3 Einzelcoachings pro Teilnehmer
- Tägliche Achtsamskeits- und Meditationsübungen
- Austausch mit Gleichgesinnten
- Ruhe und Abgeschiedenheit (meist ohne Handy- und Internetempfang)
Life Coaching Retreat unter Segel
2.450,00 € inkl MwSt.
- "die kleine Schule des wertvollen Lebens"
- Leben und Coaching auf einem Katamaran
- In Griechenland vom 8 bis 15 Oktober
- 7 Tage, 6 Lektionen
- Inhalte basieren auf wissenschaftlich fundierten Methoden der Acceptance and Committment Therapy (ACT)
- 31%
Portugal/Spanien – Erlebnisreise mit Coaching
1.245,00 € inkl MwSt.
- Individuelle Coaching Reise - Begleitung
- Jeden Tag Achtsamkeit und Meditation
- Bewusstes Leben, lernen, mit Emotionen umzugehen
- Jeden Tag psychologische Life-Hacks -Techniken für das glückliche Leben
- Inneres Kind und Erwachsener Ich - Reintegration
Seminar am Meer zum Thema “Stressmangement”
2.790,00 € inkl MwSt.
- Stressmanagement und die zentralen Elemente in Ihrem Leben "Sinn - Liebe - Gesundheit - Beruf - Stille"
- Steigerung der eigenen Resilienz
- praktische Achtsamkeitsübungen für den individuellen, beruflichen Alltag
- individuelles Coaching im Vorfeld und nach dem Seminar
- Seminar am Meer in Sankt-Peter Ording
- 6%
- 5 Tage mit je 6 Workshop-Stunden inkl. praktischen Übungen und Impulsen
- Tägliche Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- Ein Seminarhaus zum Wohlfühlen in einer naturbelassenen Gegend auf der Insel Mallorca.
- Die Möglichkeit ans Meer zu gehen und die Schönheit der Natur zu genießen
- Offener und wertschätzender Austausch mit Mit-TeilnehmerInnen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden
- Zeit auf der Kenzenhütte, bequem erreichbar im Naturschutzgebiet Ammergebirge
- Unterkunft in Mehrbettzimmern mit Halbpension
- Hausgemachtes Drei-Gang-Menü mit saisonalen und regionalen Produkten
- Systemisches Coaching, Bewegungseinheiten und Reflexion in der Natur
- Prozessorientierte Übungen in der Gruppe und bedarfsorientierte Einzelgespräche
- Überschaubare Teilnehmerzahl mit max. sechs Personen; auf Wunsch zu anderem Datum auch individuell und als Einzeltrip buchbar
