Auf Entdeckungstour zur Freude – Finde neue Wege, um mehr Freude in dein Leben zu bringen

2.690,00  inkl MwSt.

Aktivitäten Entspannungsübungen, Wandern
Gruppengröße Einzelcoaching, Gruppencoaching
Dauer 4 Tage
  • Einzigartige Coaching Reise in Portugal (nur 1 Std. nördlich von Lissabon)
  • Naturschutzgebiet mit Salzwasser Lagune erleben mit leichten Gesundheits-Wanderungen
  • Qigong am Morgen (Anfänger)
  • Möglichkeit zu kurzen 1:1 Coaching Gesprächen mit beiden Coaches

Das Coaching Erlebnis im Detail

Immer wieder erleben wir Phasen in unserem Leben, wo es sich gerade nicht freudvoll anfühlt. Sei es, weil wir und gerade in einer schwierigen oder herausfordernden Situation befinden oder weil es schlichtweg gerade nichts gibt, worüber wir uns freuen können.

Am Strand zu sitzen und einen Sonnenuntergang zu genießen, leckeres Essen, Naturerlebnisse, all das werden wir in diesen Tagen haben und es ist wunderbar, darüber Freude zu empfinden. Wir wollen uns jedoch in dieser Zeit auch mit dem Teil der Freude beschäftigen, der unabhängig vom Äußeren erlebbar ist.

Tatsächlich kann Freude auch aus inneren Quellen kommen, unabhängig von äußeren Umständen. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass wir die Fähigkeit haben,

Freude in uns selbst zu finden,auch wenn es manchmal schwierig erscheinen mag.

Durch verschiedene Übungen, sowohl allein als auch zu zweit werden wir erfahren, wie wir in uns Freude erzeugen können und damit – gerade unter herausfordernden Umständen immer wieder entscheiden können, wie wir dem innerlich begegnen und somit die größte Freiheit, die uns zur Verfügung steht zu aktivieren.

Wir freuen uns, dich auf dieser Entdeckungstour begleiten zu können.

Für wen eignet sich dieses Coaching Erlebnis?

Alle, die bereit sind, nach innen zu schauen und endlich ihre persönlichen Saboteure zu stellen.

Das erwartet Sie

Eingebettet mitten im Grünen (Naturschutzgebiet mit Wanderwegen) und Blauen (Lagune und Atlantikküste) gleichermaßen, bietet diese Oase den perfekten Rahmen für unsere Entdeckungsreise.

Den Tag starten wir mit leichten Qigong Übungen und einer Meditation im Garten, danach erfolgt eine Coaching Einheit. Das Mittagessen nehmen wir nach einer leichten Wanderung im Freien (als Picknick) ein. Das Nachmittags-Coaching wird eher interaktiv mit vielen Übungen und Praxistips stattfinden. Am Abend essen, vergnügen und lachen wir gemeinsam.

Ablauf und Programm - Auf Entdeckungstour zur Freude – Finde neue Wege, um mehr Freude in dein Leben zu bringen

Ein typischer Tag mit uns:

08:00 Qigong Morgen

09:00 Frühstück

10:00 Status Quo – Erste Spurensuche (Interaktion, mit den beiden Coaches)

12:00 Verbinden dich wieder mit der Natur und dir selbst: sanfter Spaziergang und Picknick im Freien, Übungen für Körper, Geist und Seele, z.B. Gehmeditation.

15:00 Rückkehr ins Hotel – Nickerchen – Individuelle Zeit (einzeln buchbar z.B. Massage, 1:1-Coaching)

16:00 Praktiken und Konzepte zum Kultivieren innerer Freude (Interaktion mit beiden Coaches)

19:30 Abendessen an der Lagune / vor Ort (Maria Batata I Farm-to-Table, Fisch)

20:30 Reflexion am Feuer

Inkludierte Leistungen

Paket inklusive: (pro Person bei Einzelbelegung)

4 Übernachtungen in einer geräumigen Holz-Suite (Chalet), Picknick-Lunchpaket, Kaffee, Wasser, Tee

Insgesamt 18 Stunden Gruppen Coaching 

Tägliches Gesundheits-Wandern und Picknicks im Freien an der Lagune – tolle Aussichten garantiert.

Tägliches Qigong (anfängerfreundlich, die berühmten 8 Brokate zur Aktivierung Ihres Qi und zum Lösen von Blockaden) 

In 3
Schritten
zur
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Im Coaching-Erstgespräch werden Ziele, Erwartungen, die aktuelle Situation und nächste Schritte besprochen.

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Ihre Coaching- und Prozessbegleitung -
Walksperia I Coaching Reisen Portugal

Florian

In Franken geboren, über geografische Umwege (München, Hannover, Karlsruhe) in meiner Wahlheimat Berlin angekommen, wo ich seit 15 Jahren lebe und arbeite.

Auch beruflich gab es verschiedene Zwischenstationen (unter anderem als Einzelhandelskaufmann, Betriebswirt), ehe ich über ein Studium der Sozialpädagogik schließlich in meiner beruflichen Heimat, der systemischen Therapie, angelangt bin.

Ich liebe es, Menschen in ihrer Entwicklung zu unterstützen und zu begleiten. Privat liebe ich Konzerte und Theater und gehe leidenschaftlich gerne tanzen! Für mich die wunderbarste Form der nonverbalen Kommunikation.

Marion

In einer Kleinstadt in Süddeutschland geboren, spürte ich schon in frühen Jahren das Fernweh in mir. Nach dem BWL- und Mandarin Studium zog es mich zunächst nach China und Singapur. Als junge Expatriate Mutter in Shanghai habe ich 2007 meine erste Firma im Bereich Arbeitsvermittlung (chinesische Ingenieure an deutsche Firmen) gegründet. Die Dozierenden Stelle im globalen HR-Bereich in Hamburg brachte mich zum Mentoring und Coaching.

Mein Weg führte mich schließlich nach Portugal, wo ich meine Leidenschaft für das Coaching weiterverfolge und Menschen dabei unterstütze, ihr volles Potenzial zu entfalten und ihre Ziele zu erreichen. Meine interkulturellen Erfahrungen und mein breites berufliches Hintergrundwissen helfen mir dabei, individuelle Lösungen für meine Klienten zu finden und sie auf ihrem Weg zu begleiten.

Ich bin dankbar für all die Erfahrungen, die ich auf meinem bisherigen Lebensweg gesammelt habe und freue mich darauf, auch in Zukunft Menschen dabei zu unterstützen, ihr Leben nach ihren Vorstellungen zu gestalten.

Vor der Reise Zoom Treffen (digital) aller Teilnehmenden zum ersten Kennenlernen.

Nach der Coaching Reise kann eine Coaching Stunde bei einem der Coaches gebucht werden (im Preis inkludiert).

Flughafen Lissabon + Express Bus nach Óbidos

Flughafen Porto + nach Óbidos

Inmitten einer ruhigen Umgebung bietet das Rio do Prado im Ökodesign luxuriöse, energieeffiziente Suiten mit raumhohen Fenstern und Gartenblick. Freuen Sie sich auf 2 Außenpools, eine Sonnenterrasse und 5 Seen.

Die mit der Natur verschmolzenen Suiten mit offenem Schnitt verfügen über ein stilvolles ökologisches Dekor, raumhohe Fenster, einen Innen- und Außenkamin sowie einen Sitzbereich mit Klimaanlage, einem Sofa, einem Flachbild-TV, einer Kaffeemaschine, einer Minibar und kostenlosem WLAN. Alle verfügen über einen Duschbereich und die meisten bieten eine Entspannungsbadewanne.

Traditionelle portugiesische Tapas genießen Sie im Restaurant Maria Batata. Im Umkreis von 10 Fahrminuten warten mehrere Cafés und Bars auf Ihren Besuch.

Frühstück

Mittagessen (als Picknick)

Kaffee, Tee, Wasser

Abendessen immer unterschiedlich, entweder an der Lagune im Fischrestaurant oder im Hotel.

Abendessen, Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke, Transport zum Hotel, Transport zum Flughafen

Unser Erlebnis beginnt am Sonntag (15.09.24) um 18:00. Das ermöglicht einen Städtetrip nachLissabon vorzunehmen.

15.-19.09.2024

Alles auf einen Blick: Auf Entdeckungstour zur Freude – Finde neue Wege, um mehr Freude in dein Leben zu bringen

Aktivitäten

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Anreise

Dauer

Gruppengröße

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Gruppengröße max.

Gruppengröße min.

Jahreszeit

Reiseart

Reiseversicherung

Termine

Unterkunft

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Verpflegung

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