Innere Anspannung und Unruhe, Nervosität, Schlafstörungen und Müdigkeit, eingeengte Wahrnehmen, rigides Denken. Wenn Sie solche oder ähnliche Stresssymptome verspüren, sollten Sie schnell handeln. Hier ist es durchaus sinnvoll, eine Coaching-Auszeit mit dem Schwerpunkt Burnout in Erwägung zu ziehen.
Denn ein Burnout Coaching an einem Ort der Entspannung ermöglicht Ihnen, einerseits die dort erlebte Ruhe und Kraft für Ihre ganz persönliche Veränderung zu nutzen und anderseits zusammen mit Ihrem Reflexionspartner wirksame Strategien zu entwickeln, um das Burnout Syndrom zu bewältigen oder einen drohenden Burnout abzuwenden.
Sie werden innerhalb eines definierten Zeitraums von einem individuellen, hochprofessionellen Burnout-Coach begleitet, um Ursachen für die vermeintlich ausweglose Situationen zu identifizieren und zu beheben. Gleichzeitig decken Sie zusammen mit Ihrem Coach Ihre persönlichen Denkfallen auf, die zu einer erhöhten Stressbelastung im Alltag beitragen. Darauf basierend entwickeln Sie individuelle Methoden, damit Sie bestens gewappnet in den Alltag zurückkehren und mit zukünftigen Belastungen besser umgehen.
Nachfolgend finden Sie eine Auswahl an Reisen rund um das Thema und Burnout Coaching.
1:1 Coaching und Auszeit auf der Insel Ameland
- 5 Tage Auszeit-Coaching auf der holländischen Insel Ameland
- Eine kraftvolle 1:1 Begleitung mit 10 bis 12 Coaching-Stunden während des Aufenthalts
- Ihr Coaching wird von Dagmar Oertel, ausgebildete Coachin, mit langjähriger Erfahrung begleitet
- Eine Insel, wo die Weite den unverstellten Blick ermöglicht, wo Sie abseits des Massentourismus in Dünen, Wäldern und am Strand zu sich selbst zurückfinden.
- Einzelcoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Ocean Experience und Motivationsgespräch mit Extremsportler und Weltklasse-Windsurfer Flo Jung
- Strandspaziergänge, Yoga, Kaltwasserschwimmen, Wandern, Pedal
- Ruhe, Entspannung und Wellness in Scarborough am Kap der Guten Hoffnung
- Ein breites Unterkunftsangebot mit Cafes und Restaurants in Gehdistanz
- Teamcoaching mit Leadership & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Entspannen im Naturparadies Umami, 26 Hektar Fynbos Bergwelt in Franschhoek bei Kapstadt
- Auf Wunsch Yoga, Qi Gong, Ernährungsberatung und Astrologie mit Co-Coach Dr. Ursel Barnes
- Besuch und Verkostung von erlesenen Tropfen in benachbarten Weingütern
- Wandern auf drei Pfaden direkt von Umami ins anliegende Naturreservat
- Badeteich, private Einzelunterbringung in Stein-Cottages
7 Tage Wandercoaching auf dem Fishermen’s Trail in Portugal
- 150,00 Euro sparen bei Anmeldung bis 01.01.2025.
- 4 geführte Wanderungen entlang magischer Fischerpfade und wunderschöner Strände geleitet von einem zertifizierten Wanderführer
- 6 Gruppencoachings zu Themen eines Veränderungsprozesses
- 3 Einzelcoachings pro Person
- Tägliches Achtsamkeitstraining und Meditation in freier Natur
- Zwei Ruhetag am Strand zum Ankommen und Verarbeiten der ersten Coaching-Impulse sowie für Muße-Zeit und Erholungs-Zeit für sich selbst
- Das Wegbegleiter-Coachingkartenset im Wert von € 49,50
Coaching-Reise auf dem Camino del Norte von Irun nach Bilbao
- Du nutzt Deine Urlaubszeit auf dem magischen Camino del Norte, um für Deine künftige Lebensplanung neue Eindrücke, Ideen und Impulse zu sammeln.
- Durch den täglichen Ortswechsel bekommst Du ein gutes Gefühl für Freiheit und Unabhängigkeit und damit auch den nötigen geistigen und räumlichen Abstand zu Deinem gewohnten Umfeld oder Arbeitsort. In der einzigartigen Küstenlandschaft und in der Bewegung eröffnen sich neue Möglichkeiten, sich intensiv mit Deinen eigenen Themen auseinanderzusetzen.
- Auf dem Pilgerweg kannst Du ohne Hektik und Stress Deine Situation analysieren und neue Schwerpunkte setzten.
- Du bekommst einen Raum zum Innehalten und zur Selbstreflexion.
- flexibles Einzelcoaching mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Traum-Ambiente im antiken Dorf Kastro auf der Zykladeninsel Sifnos
- Wandern durch Olivenhaine & Schwimmen in stillen Buchten
- Auftanken in klassisch kubistischer Inselarchitektur
- Schlemmen in der Heimat von Starkoch Nicholas Tselementes
Pilger Coaching – das wertvollste Coaching – in Deutschland, Spanien & Italien
- Sie nutzen einen oder mehrere Tage Ihrer Lebenszeit, um auf für Sie ausgewählten Wander- oder Jakobswegen für Ihre künftige Lebensplanung neue Eindrücke, Ideen und Impulse zu sammeln.
- Durch den Ortswechsel bekommen Sie ein gutes Gefühl für Freiheit und Unabhängigkeit und damit auch den nötigen geistigen und räumlichen Abstand zum gewohnten Umfeld oder Arbeitsort.
- In der von uns gemeinsam ausgesuchten Umgebung und in der Bewegung eröffnen sich neue Möglichkeiten, sich intensiv mit Ihren eigenen Themen auseinanderzusetzten.
- Als Coach begleite ich Sie zu umsetzbaren Lösungen, die Ihrem eigenen Lebensweg entsprechen.
- Lösen Sie sich vom Leistungsdruck und von den Konditionierungen Ihrer Vergangenheit.
- Entfachen Sie Ihre weibliche Urkraft, um ein authentisches Leben auf emotionaler, geistiger und materieller Ebene zu führen.
- Ein paar Tage draußen, in Kontakt mit der Natur, der Landschaft und den Elementen sein.
- In einer Atmosphäre von Geborgenheit inmitten einer wunderschönen Umgebung im Into The Green Eco Resort Steigerwald - Glamping, Yoga and more, finden Sie sich selbst und bekommen eine neue Ausrichtung für Ihr Leben und Ihre Beziehungen.
Seminar am Meer zum Thema „Stressmangement“
- Stressmanagement und die zentralen Elemente in Ihrem Leben "Sinn - Liebe - Gesundheit - Beruf - Stille"
- Steigerung der eigenen Resilienz
- praktische Achtsamkeitsübungen für den individuellen, beruflichen Alltag
- individuelles Coaching im Vorfeld und nach dem Seminar
- Seminar am Meer in Sankt-Peter Ording
- Teamcoaching mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- 3 Std Game Drives in offenen 4x4 Safari Autos für einzigartige Tierbeoachtungen
- Yoga optional mit Gastgeberin und zertifizierter Yogalehrerin Heike Stock
- 3 Gänge-Dinner unter Afrikas Sternenhimmel am Lagerfeuer
- Exklusive Chalets und Luxus-Zelte, Restaurant/Bar, Boma & Swimming Pool
- Teamcoaching mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
- Relaxen am kilometerlangen leeren Traumstrand, Privatzugang
- Tägliches Yoga & Qi Gong mit Gastgeberin und Co-Coach Dr. Ursel Barnes
- Ernährungsberatung & Gespräche optional, wie beispielsweise „Essen und mentale Gesundheit“
- Wanderung im Robberg Naturreservat
- Luxuszimmer in Architekten-Villa, Swimming Pool, Jacuzzi, Billardtisch
Raus aus der Stressspirale – rein in die Energie: Wenn Ihr Alltag hauptsächlich von Hektik und Zeitdruck geprägt ist und Sie das Gefühl haben, dass diese Stressfaktoren die Oberhand gewinnen, sollten Sie handeln. Nutzen Sie unsere Coaching-Reisen mit dem Themenschwerpunkt „Burnout Coaching und Prävention“, um dem Stress den Kampf anzusagen.
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Fordern Sie einfach ein persönliches Angebot an. Wir finden das passende Coaching-Erlebnis für Sie.