10 Tage Burnout Einzelcoaching an der Algarve

Das Coaching Erlebnis im Detail

Stress ist zu einem belastenden Dauerbegleiter in Ihrem Leben geworden und Sie fühlen sich chronisch erschöpft, antriebslos und abgeschlagen? Ihre körperlichen und psychischen Reserven sind nahezu aufgebraucht?

Setzen Sie dem Ganzen ein Ende und lernen Sie vor einer beruhigenden Meereskulisse, wie Sie sinnvoll mit den Belastungen Ihres Alltags umgehen.

Für wen eignet sich dieses Coaching Erlebnis?

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Das erwartet Sie

Neben Entspannungsübungen vor beruhigender Meereskulisse lernen Sie bei diesem Coaching Urlaub, wie Sie sinnvoll mit den Belastungen Ihres Alltags umgehen und wieder mehr Freude in Beruf und Freizeit erleben können.

Bei den ausführlichen Einzelcoachings können Sie direkt von der über 10-jährigen Erfahrung von Burnout-Coach, Diplom Psychologe und Stressverhaltens-Trainer Florian Schmid-Höhne profitieren. Mit dem nötigen Abstand zu Ihrem Alltag erarbeiten Sie zusammen individuelle Lösungsansätze für Ihre Situation, die Sie dann zu Hause mit neuer Energie und im angemessenen Tempo angehen.

Fernab jeglicher Seminarraumatmosphäre finden die Coachings vormittags auf einer Terrasse mit Meerblick oder bei Strand- und Klippenspaziergängen statt. Nachmittags können Sie die wunderschöne Meeresumgebung genießen und abends auf Wunsch in dem 38 Grad warmen Badezuber mit Meer- oder Sternenblick entspannen. Am coachingfreien Tag haben Sie z.B. die Möglichkeit, Wellenreiten auszuprobieren.

An dem Nachbetreuungstermin (wenn möglich bei Ihnen vor Ort) und per Mails und ggf. Telefon unterstützt Sie Ihr Coach auch anschließend bei der erfolgreichen Umsetzung Ihrer Veränderung.

Ein sich anbahnendes Burnout-Syndrom ist ein komplexes und sehr persönliches Problem, das von Ihnen viel Energie, geistige Flexibilität, Ruhe und Klarheit zur Lösung verlangt. Das Coaching in Portugal gibt Ihnen die Gelegenheit, diesen wichtigen Schritt anzugehen, ganz individuell und mit der nötigen Unterstützung durch Ihren Coach und durch das Meer.

Ablauf und Programm – 10 Tage Burnout Einzelcoaching an der Algarve

• Erstgespräch am Ankunftstag
• Entspannungsübungen
• Entstehung von Stress und Burnout
• Individuelle Situationsanalyse
• Kurzfristige Stressbewältigung anhand einzelner Belastungssituationen
• Langfristige Stress- & Burnout Bewältigung: u.a. systematische Problemlösung, Einstellungsänderung,
  Inneres Team
• Lebensstiländerung nach der 3p-Regel, Barrieremanagement
• Abschlussgespräch am Anreisetag
• Nachbetreuung inkl. einem persönlichen Termin (möglichst bei Ihnen vor Ort)

Inkludierte Leistungen

• 10 Übernachtungen im EZ mit Selbstverpflegung
• 8 Coachingtage à 4-5 h (je nach Bedarf)
• 1 coachingfreier Tag

Ihre Coaching- und Prozessbegleitung –

Florian Schmid-Höhne

In Florian Schmid-Höhne´s Coachings fließen sein Wissen, seine Kompetenz und sämtliche Erfahrungen ein, die er während seines Studiums, seiner Ausbildung sowie als Leistungssportler, Diplom Psychologe und Coach gesammelt hat. Bereits in seiner Jugend lernte er als Leistungssportler in der Basketball Bundesliga früh, mit Druck und Stresssituationen umzugehen und gleichzeitig auf den nötigen Ausgleich zu achten.

Weitere Informationen finden Sie auf seinem Coach Profil.
Einen Blick hinter die Kulissen gewährt Ihnen dieses Interview.