Das Coaching Erlebnis im Detail

Sie haben Lust etwas Neues im Leben zu wagen und spüren, dass es Zeit ist, mutig zu sein und sich mit “Fremden” in ein Abenteuer zu stürzen?

Diese Coaching-Reise für Frauen erfordert Mut, Selbstvertrauen, Durchhaltevermögen und Zielstrebigkeit – Fähigkeiten, die Sie auch im Alltag für sich nutzen können.

Für wen eignet sich dieses Coaching Erlebnis?

Die Outdoor Coaching Reise richtet sich gezielt an Frauen und ist das Richtige für Sie, wenn Sie die Lust auf was Neues in sich spüren. Sie spüren, dass es Zeit ist, mutig zu sein und sich mit „Fremden“ in ein Abenteuer zu stürzen. Die Tour ist für diejenigen Frauen, die auf der Suche nach Bewegung, Herausforderungen und Wachstum sind. Und vor allem für all die, die voller Neugier, Mut und Leidenschaft bereit sind, sich auf den Weg zu machen und den eigenen Pfad im Leben zu finden.

Das erwartet Sie

Bei dem Selbstfindungs- und Naturerlebnis in Slowenien können Sie sich selbst mal eine Auszeit schenken. Einfach mal alleine losziehen, mutig sein und Abenteuer erleben. Neues wagen und sich selber dabei finden. Im Alltag gerät so etwas sehr schnell in Vergessenheit. Doch um wirklich herauszufinden wer Sie sind, was Sie erfüllt und wo es hingehen soll, müssen Sie sich auf den Weg machen.

In Slowenien machen Sie sich auf einen der schönsten Fernwanderwege den Alpe-Alpina und Soca Trail und werden dort nicht nur wunderschöne Pfade in einer einzigartigen Natur finden, sondern vor allem auch den Pfad zu Ihrem tiefsten Inneren.

In Gesprächen, Coachingübungen und während dem Laufen gehen Sie mit der Coachin Identitäts- und Sinnfragen auf den Grund und finden Klarheit im Gedankenwirrwarr. Nutzen Sie die Natur als Kraftquelle. Hier können Sie sich ohne Maske zeigen und ganz zu unserem Ursprung finden. Deshalb sind Sie auf der Tour auch sehr minimalistisch unterwegs und tragen alles, was Sie brauchen mit sich herum und leben mit der Natur im Einklang.

Und weil Abenteuer bekanntlich gemeinsam mehr Spaß machen, werden Sie sich mit einer Gruppe von Frauen gemeinsam auf den Weg machen. An Ihrer Seite ist ein zweiköpfiges Coaching-Team, das Sie in Ihrem Prozess unterstützt und Sie an die Hand nimmt.

Als Abschluss der Reise wartet noch ein besonderes Highlight auf Sie. Beim Canyoning können Sie all Ihre neuen Erfahrungen, Erkenntnisse und Entscheidungen verankern und sich in das neue Leben stürzen.

Ablauf und Programm – Frauen unter sich: Selbstfindungs- und Naturerlebnis in Slowenien

Tag 1

Treffpunkt im weltbekannten Skizentrum und Wanderparadies der Julischen Alpen am Dreiländereck zwischen Slowenien, Österreich und Italien – Kranjska Gora. Der Tag dient zum Ankommen, Kennenlernen, Erwartungen teilen, Vorbereiten und zum Einstimmen auf die kommenden 7 Tage und die Tage auf dem Trail.

Tag 2

Die Tour beginnt und 12,2 km auf dem Alpe-Adria-Trail liegen vor uns. Voller Motivation und Energie werden Sie die erste Herausforderung, den höchsten Gebirgspass Vršič mit 1611 m, mitten im Herzen der Julischen Alpen, bezwingen. Der Aufstieg wird genutzt, um körperliche und mentale Grenzen und Blockaden zu thematisieren. Ebenfalls werden die ersten Coaching-Übungen dazu durchgeführt.

Tag 3

Der Tag startet mit einer Yoga-Sequenz auf dem Gipfel des Vršič. Gestärkt und in Ihrer Mitte angekommen, werden Sie heute beim 5,5 km langen Abstieg ins Trentatal mit Panoramablicken und magischen Punkten auf dem Trail belohnt. Am Abend schlagen wir Sie Ihre Zelte auf und machen den ersten Workshop im Outdoor Survival: Feuerkunde.

Tag 4

Wer bin ich? Was macht mich einzigartig? Wo stehe ich aktuell?

Diesen Themen ist der heutige Tag gewidmet. Außerdem legen Sie heute Ihre Aufmerksamkeit ganz besonders auf die Umwelt während Sie die ersten Meter entlang der smaragdgrünen Soča entlanglaufen. Am Lagerplatz angekommen, können Sie den Sprung in das kristallklare Wasser wagen und sich später, bei einer Tasse heißem Kakao vor dem Feuer, mit einer Fantasiereise entführen lassen.

Tag 5

Heute bleibt der Rucksack zurück. Der Tag beginnt in Stille. Meditation. Atmung. Ruhe. Energien sammeln für den Tag, an dem Sie noch tiefer ins Coaching einsteigen. Nachdem Sie und die Coachin herausgefunden haben, wo Sie aktuell im Leben stehen, gehen Sie Stufe weiter und finden heraus was Sie antreibt.

Ihr innerer Kompass. Ihr Ikigai. Das wofür es sich zu leben lohnt.

Nach tiefgehenden Coaching-Sessions steht ein weiteres Highlight an. Als Gruppe sind sie in den letzten Tagen zusammengewachsen, doch schaffen sie es auch als Gruppe sich in einer (gespielten) Notsituation zu beweisen?

Tag 6

Der letzte Wandertag mit 13,3 km. Auf diesem Abschnitt fällt der Alpe- Adria-Trail mit dem Soča-Weg zusammen, der abwechselnd am linken und am rechten Ufer der Soča entlang, sowie hin und wieder auch oberhalb des wunderschönen Flussbetts führt, bis sich das Trentatal zum Bovec- Becken ausdehnt. Der Weg führt über Hängebrücken zur Kršovec Schlucht, der Grenze des Triglav Nationalparks und weiter Richtung Vodenca, wo die beiden Flüsse Soča und Koritnica zusammenfließen. Der Tag endet in Bovec, der Abenteuerhauptstadt Sloweniens.

Tag 7

Nachdem Sie sich intensiv mit den Themen Angst und Mut befasst haben, werden
Sie diese direkt auf die Probe stellen und sich in ein Wasser-Abenteuer stürzen. Canyoning: Durch Wasserfälle abseilen, in Schluchten springen und auf natürlichen Wasserrutschen Spaß haben. Die Erfahrungen des Tages und der Tour werden Sie am Abend reflektieren und alle Learnings und Vorhaben mit einem Versprechen besiegeln.

Tag 8

Eine letzte gemeinsame Yoga Session und dann heißt es Abschied nehmen. Aus Fremden sind Freunde geworden. Erfahrungen fürs Leben wurden gemacht, Kraft und Motivation gesammelt und ein Abenteuer der besonderen Art und Weise erlebt.

Inkludierte Leistungen

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