Wandercoaching – Coaching und Natur in einem

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Beitrag von CoachingTrip

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Wandercoaching, was es wohl damit auf sich hat? Viele arbeiten das ganze Jahr auf Ihren Urlaub hin. Endlich abschalten, Abstand zum Alltag gewinnen und die lang ersehnte Erholung nachholen.

Doch so schnell der Urlaub vorbei ist und der Alltag wieder vor der Türe steht, so schnell verfällt man auch wieder in alte Strukturen und Blockaden, die der persönlichen und professionellen Entfaltung im Wege stehen. Das alles kann dazu führen, dass man sich schon eine Woche nach dem Urlaub wieder erschöpft, gestresst und hoffnungslos fühlt.

Urlaub an sich, ist eine gute Sache und aus unserem Leben kaum mehr wegzudenken. Trotzdem stellt sich die Frage, ob Urlaub allein nachhaltig unsere Probleme im Alltag löst?

Mit einem Wandercoaching können Sie sich eine wirkungsvollere Auszeit nehmen. Denn er garantiert Ihnen nicht nur die nötige Erholung, sondern gibt Ihnen auch wichtige Instrumente zur Konfliktlösung, Persönlichkeitsentwicklung oder Selbstfindung an die Hand.

Was ist Wandercoaching überhaupt?

Wandercoaching ist eine geschickte Kombination aus Reisen, Retreat, Coaching und Sport. Bei diesem Modell geht es insbesondere darum, Abstand zum Alltag zu gewinnen und aus der Natur die nötige Kraft und Inspiration zu schöpfen, um innere und äußere Konflikte zu lösen. Die passenden Reiseziele bieten ideale Umgebungen, um Klarheit zu schaffen, aufzuräumen und wieder bei sich anzukommen. Darüber hinaus halten eine neue Umgebung und der Einblick in anderen Kulturen vielfältige Anregungen für Veränderungen bereit.

Begleitet werden Sie auf der Reise von einem kompetenten Wander-Coach, der mit Ihnen zusammen die „persönliche Wachstumsreise“ sportlich angeht. Während der Wanderungen befasst er sich fundiert mit Ihrer aktuellen Lebenssituation und erarbeitet mit Ihnen zusammen Lösungsansätze, die Ihnen dabei helfen, problematische Zusammenhänge nachzuvollziehen, anzupacken und nachhaltig zu verändern.

CoachingTrip bietet mehrtägige Coaching-Reisen, bei denen Sie im Rahmen eines Gruppen- oder Einzelcoachings wandernd an den unterschiedlichsten Themen arbeiten. Beispielsweise liegt der Fokus der von CoachingTrip angebotenen Reise „Sagenhafte Dolomiten – neue Perspektiven finden!“ auf Ihrer Persönlichkeitsentwicklung. Mithilfe eines Coach-Tandems, gewinnen Sie Klarheit für das, was wirklich zählt und sammeln Kraft und Mut, um Ihre Vision im Alltag umzusetzen. Diese tiefgehenden Coachings finden im Rahmen einer 7-tägigen Wandertour durch die atemberaubende Landschaft der Dolomiten statt.

Darüber hinaus gibt es insbesondere für Führungskräfte die Möglichkeit, im schottischen Hochland Strategien zur Konfliktbewältigung zu entwickeln und, inspiriert durch die eindrucksvolle Landschaft, individuelle Lösungsansätze zu erarbeiten. Wenn Sie sich selber als „veränderungsscheuen“ Menschen einordnen, sich aber nach Veränderungen im Leben sehnen, dann eignet sich das Wandercoaching Seminar in den Bayerischen Alpen besonders gut.

Durch Wanderungen in der Natur, Abstand zum Alltag und Zeit für intensive Reflexion und Neuausrichtung gewinnen.

Durch ein Wandercoaching können Sie durch tägliche Wanderungen in der Natur, Abstand zum Alltag und Zeit für intensive Reflexion und Neuausrichtung gewinnen.

Wandercoaching verbindet professionelles Coaching mit dem Gehen in der Natur. Ziel des Wandercoachings ist es einen neuen Kontext herzustellen, in dem der Mensch sich bewegt, um sich zunächst von seinen eingefahrenen Gedanken zu distanzieren und dabei neue Blickwinkel und Perspektiven zu erlangen. Das Gehen in der Natur wird als Inspiration und Kraftquelle genutzt. Der Coach nimmt hier die Rolle eines Prozessbegleiters ein und unterstützt bei der systemischen Auseinandersetzung von persönlichen Fragen und Themen.

Deshalb ist es sinnvoll, Wandern und Coaching zu kombinieren

Herkömmliche Coaching-Methoden, die in geschlossenen Räumen stattfinden, lassen oft die wirkungsvolle Kraft des Abstandes und der Bewegung außer Acht. Erfahrungsgemäß entstehen beim Reisen außerdem oft intensive und offene Beziehungen zwischen dem Coach und den Teilnehmern, woraus interessante und tiefgründige Gespräche hervorgehen. Die körperliche Bewegung an der frischen Luft und die Sinneseindrücke der Natur fördern zudem die Fähigkeiten, Inhalte besser „verdauen“ zu können und kreative Ideen zu entwickeln. Beim Wandercoaching bestreiten Sie täglich nicht nur Berge und Wälder, sondern auch Wege aus komplexen Alltagsproblemen durch Coaching Übungen.

Voraussetzungen, um an einem Wandercoaching teilzunehmen

Natürlich wird der Coach allein Ihre Konflikte und Blockaden nicht lösen können, denn bei diesem Prozess ist eine aktive Zusammenarbeit und Offenheit für Neues das höchste Gebot. Aus diesem Grund sollten Sie auch bereit dazu sein, Ihre Komfort-Zone zu verlassen und bewusst an Ihnen selbst zu arbeiten.

Zudem fordert Wandercoaching eine gewisse körperliche Fitness und Ausdauer. Wenn Sie länger kein Workout gemacht haben sollten, oder gar ein Sportmuffel sind, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, das zu ändern und sich körperlich auf das Wandercoaching einzustimmen.

Nutzen Sie die Zeit bis zu Ihrer Reise, um mehr Bewegung in den Alltag einzubauen. Gehen Sie doch lieber zu Fuß, fahren Sie mit dem Fahrrad oder machen Sie regelmäßig lange Spaziergänge. Sie sollten nicht vergessen, dass eine gute Vorbereitung auf das Wandercoaching hierbei der Schlüssel für eine erfolgreiche Reise ist.

Wandercoaching für Unternehmen

Und inzwischen haben auch Unternehmen begriffen: Gehen bringt nicht nur den Körper in Schwung, es hilft auch Perspektiven zu wechseln, Mitarbeiter zusammenzubringen und an konkreten, unternehmensbezogenen Themenschwerpunkten zu arbeiten.

Mithilfe eines Wandercoachings kann unter anderem der Teamspirit gefördert, Konflikte gelöst oder die eigene strategische Ausrichtung im Unternehmen erarbeitet werden.

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3 Tage Rauszeit mit individuellem Coaching nur für Sie: Wandercoaching am Vormittag, Integrations- und Muße-Zeit am Nachmittag
3 x 4 Std. Einzelcoaching mit Marcel Leeb in der satten Natur der Ammergauer Voralpen
1 x 60 Minuten Online-Coaching ca. 2-4 Wochen nach der Coaching-Auszeit zur Begleitung der Umsetzung im Alltag.
Begleitung auf inneren und äußeren Wegen durch ihren persönlichen oder beruflichen Übergangsprozess vom Alten zum Neuen
Termine nach Absprache, Wegstrecken und Naturerlebnisse auf die persönlichen Wünsche abgestimmt, Unterstützung bei der Wahl der Unterkunft - eine coachende Rauszeit maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse

★★★★★

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Wenn der Schuh drückt… Coaching bewegt im innen und außen zu mehr Entlastung und Klarheit

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Exklusives 1:1 Coaching im Grünen, in der anregenden und inspirierenden Natur des Werdefelser Landes, speziell für Menschen in Belastungssituationen oder die frühzeitig für sich sorgen möchten.
Entdecken Sie Ihren eigenen Rhythmus und nutzen Sie Ihren Körper als Quelle der Ruhe und Stärke.
Gemeinsames Erarbeiten von Lösungsansätzen und neuen Perspektiven auf belastende Themen.
Inspiration und Ermutigung zu neuen Denk- und Verhaltensweisen durch aktive Bewegung.
Individuelle Anpassung des Programms für Talwanderer

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Auf dem Pilgerweg kannst Du ohne Hektik und Stress Deine Situation analysieren und neue Schwerpunkte setzten.
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Auszeit Coaching im Allgäu - Annette Dold

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Zeit für mich | Coachingtage im Allgäu

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Systemisches Coaching, Bewegungseinheiten und Reflexion in der Natur
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Pilger-Coaching Camino Aragonés Beratung & Pilgern - Stefan Höne (7)

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Pilger Coaching – das wertvollste Coaching – in Deutschland, Spanien & Italien

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Portugal - Selbstfindung - Erlebnisreise mit Coaching

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Konflikte sportlich angehen – Coachingreise nach Schottland

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Sehr individuelle und intensive inhaltliche Arbeit in einer kleinen Gruppe (max. 4 TN)
Begeisternde Wanderungen in den schottischen Highlands
Ein schönes Cottage, in dem man sich wohlfühlen kann
Gutes lokales Essen, ein gutes Glas Wein oder Bier, gute Gespräche
Ein sehr erfahrener einfühlsamer Coach, der Ihnen Raum zur Reflexion aufmacht

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Das Wesentliche erkennen – Coaching-Reise ins Himalaya-Königreich Bhutan

9.950,00 € inkl MwSt.

Eine starke, individuelle Reflexion über das, was wirklich wichtig ist
Eine fantastische Reise in den Osten Bhutans, der noch wenig touristisch erschlossen ist
Viel Input durch die Lebensweise und Lebenseinstellung der Menschen in Bhutan
In der kleinen Reisegruppe gibt es einen intensiven Austausch und interessante Menschen
Ein sehr erfahrener und einfühlsamer Coach, der viel Reflexion und Austausch ermöglicht

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10 Tage Wandercoaching an der wilden Westküste Irlands auf dem Dingle Way

inkl MwSt. -11%

Frühbucherpreis bis 01.02.2025: 1.200 statt 1.350 Euro (alle Preise zzgl. MwSt.)
5 geführte Wanderungen auf einem der schönsten Fernwanderwege Europas und am längsten Sandstrand Irlands
5 Teilnehmer exklusiv
6 Gruppencoachings rund um die Themen eines Veränderungsprozesses
3 Einzelcoachings pro Person zu beruflichen oder persönlichen Themen
Tägliches Achtsamkeitstraining und Meditation
Das Wegbegleiter-Coachingkartenset im Wert von € 49,50

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Impression - Antje Berlin Einzelcoaching in Scarborough bei Kapstadt

Angebot

5 Tage Einzelcoaching in Scarborough bei Kapstadt

2.200,00 €

Einzelcoachings mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
Ocean Experience und Motivationsgespräch mit Extremsportler und Weltklasse-Windsurfer Flo Jung
Strandspaziergänge, Yoga, Kaltwasserschwimmen, Wandern, Pedal
Ruhe, Entspannung und Wellness in Scarborough am Kap der Guten Hoffnung
Ein breites Unterkunftsangebot mit Cafes und Restaurants in Gehdistanz

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5 Tage Coaching, Wandern & Wein im südafrikanischen Franschhoek

Angebot

5 Tage Teamcoaching, Wandern & Wein im südafrikanischen Franschhoek

1.100,00 €

Teamcoaching mit Leadership & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
Entspannen im Naturparadies Umami, 26 Hektar Fynbos Bergwelt in Franschhoek bei Kapstadt
Auf Wunsch Yoga, Qi Gong, Ernährungsberatung und Astrologie mit Co-Coach Dr. Ursel Barnes
Besuch und Verkostung von erlesenen Tropfen in benachbarten Weingütern
Wandern auf drei Pfaden direkt von Umami ins anliegende Naturreservat
Badeteich, private Einzelunterbringung in Stein-Cottages

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Angebot

Teamcoaching, Strand & QiGong im südafrikanischen Plettenberg Bay

1.100,00 €

Teamcoaching mit Life & Business Coach Dr. Antje Berlin (MCC/ICF)
Relaxen am kilometerlangen leeren Traumstrand, Privatzugang
Tägliches Yoga & Qi Gong mit Gastgeberin und Co-Coach Dr. Ursel Barnes
Ernährungsberatung & Gespräche optional, wie beispielsweise „Essen und mentale Gesundheit“
Wanderung im Robberg Naturreservat
Luxuszimmer in Architekten-Villa, Swimming Pool, Jacuzzi, Billardtisch

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Sale

Dem magischen Lechweg folgen – 6 Tage Wandercoaching in den Lechtaler Alpen (AT)

inkl MwSt. -8%

6 Tage Wandercoaching in wunderschöner Alpenlandschaft entlang des magischen Lechs
5 geführte Wanderungen von einem zertifizierten Bergwanderführer
6 Gruppencoachings zu Themen eines Veränderungsprozesses
3 Einzelcoachings pro Person
3 Teilnehmer exklusiv
Tägliches Achtsamkeitstraining und Meditationen
Das Wegbegleiter-Kartenset im Wert von € 49,50

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Angebot

Neue Perspektiven inclusive in Arco am Gardasee

2.980,00 € inkl MwSt.

4 Tage Führung und Organisation durch geprüfte Bergwanderführer/zertifizierte Coaches inklusive Coaching-Programm
Einmalige Auszeit in einer hochalpinen majestätischen Bergwelt mit mediterranem Klima
Die ideale Kulisse für Urlaub, Abenteuer und Persönlichkeitsentwicklung
Zeit für sich, um sich intensiv mit seinen Themen mit professioneller Begleitung auseinanderzusetzen
Reger Austausch innerhalb einer kleinen Teilnehmergruppe

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Angebot

Sagenhafte Dolomiten – neue Perspektiven finden!

1.980,00 € inkl MwSt.

7 Tage Führung und Organisation durch geprüfte Bergwanderführer/zertifizierte Coaches (Tagestouren)
2 Einzel-Coachings - wenn gewünscht - inklusive
Einmalige Auszeit in einer hochalpinen majestätischen Bergwelt
Die ideale Kulisse für Urlaub, Abenteuer und Persönlichkeitsentwicklung
Zeit für sich, um sich intensiv mit seinen Themen mit professioneller Begleitung auseinanderzusetzen
Reger Austausch innerhalb einer kleinen Teilnehmergruppe

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Geschwisterbeziehungen besser verstehen

1.170,00 € inkl MwSt.

Sie bekommen neue Sichtweisen auf Ihre Geschwister.
Sie werden Ideen bekommen, wie Sie diese Beziehungen besser gestalten können.
Oder wie Sie mehr Abstand (auch innerlich) bekommen.
Sie machen kleine Wanderungen in herrlichen Altmühltal.
Gutes Essen, intensive Gespräche und ein Gläschen Wein runden das Gesamt-Erlebnis ab.

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3 Tage Coaching und Bergwandern in den Ammergauer Alpen

1.790,00 € inkl MwSt.

3 wunderbare individuelle (Berg-)Wandercoachings mit Blick auf die Bayrischen Voralpen
1 Gipfelerlebnis beim Bergwandercoaching mit bayrischer Brotzeit
Die ideale Kulisse, um Klarheit zu erhalten und Kraft in der Natur zu tanken
Zeit für sich, um sich intensiv mit seinen Themen mit professioneller Begleitung auseinanderzusetzen
Meditation und Körperwahrnehmungsübungen zum Entspannen

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