Neustart-Retreat: 5 Tage nur für dich und deine Neuausrichtung – Einzelbegleitung Wandern und Coaching

2.290,00 

Aktivitäten Entspannungsübungen, Sport und Coaching, Wandern
Gruppengröße Einzelcoaching
Dauer 5 Tage
  • insgesamt 5 Tage individuelle Einzelcoachings und Beratungen
  • 1 Tag Erstgespräch, Ist-Stand-Erhebung, Zielsetzungen, Planung (2 Stunden) + Kennenlernspaziergang (2 Stunden)
  • 2 Tage Indoor-Coachings und Beratungen (8 Stunden gesamt)
  • 2 Tage Wander-Coachings am Berg (ca. 12 Stunden gesamt, inklusive Anfahrt)
  • auf dich zugeschnittene Methoden und Ansätze aus den Bereichen psychosoziale Beratung, Coaching, Mentaltraining und Persönlichkeitsentwicklung
  • begleitende Reflexionsunterlagen für die Zeit zwischen den Einheiten

Das Coaching Erlebnis im Detail

Alles neu? Du willst oder musst dein Leben ändern, neu anfangen, alte Wege abbrechen oder neue bestreiten? Egal ob du nach einer Trennung neu startest, ob du neue Karrierewege gehen willst/musst, du deinen Wohnort änderst, eine familiäre Veränderung ansteht, oder du für dich erkannt hast, dass es in einem anderen Bereich deines Lebens eine Richtungsänderung geben wird: Dieses 5 Tage Neustart-Retreat ist dein Startschuss in die Veränderung.

Das 5 Tage Neustart-Retreat ist ein 1:1 Angebot – das heißt, dass du nicht in einer Gruppe, sondern exklusiv und privat von mir begleitet wirst. Alle Inhalte werden auf deine Bedürfnisse zugeschnitten, sodass du das größtmögliche Outcome hast.

 

Für wen eignet sich das Neustart Retreat?

Das Retreat ist das Richtige für dich wenn:

  • du einen Neuanfang starten möchtest oder musst oder du am Anfang eines Veränderungsprozesses stehst.
  • du eine Auszeit deines Alltags willst, um deine Gedanken zu sortieren und mehr Klarheit gewinnen möchtest.
  • du dich beim Planen deiner Neuausrichtung professionell begleiten lassen möchtest.
  • du dich sowohl in konzentrierten Coachings und Beratungseinheiten fokussieren, als auch in gemeinsamen Wandercoachings Weitblick erlangen möchtest.

 

5 Tage Neuorientierung und -ausrichtung

Das 5 Tage Neustart-Retreat ist ein 1:1 Angebot – das heißt, dass du nicht in einer Gruppe, sondern exklusiv und privat von mir begleitet wirst. Alle Inhalte werden auf deine Bedürfnisse zugeschnitten, so dass du das größtmögliche Outcome hast.

Das Retreat verbindet Coaching und Beratung mit Wanderungen und aktivem Stressabbau. Das Programm findet abwechselnd indoor und outdoor statt. Du bekommst beides: konzentriertes Arbeiten in meiner Praxis und erholsames, inspirierendes Wander-Coaching in der Natur.

Auf dem Weg auf den Berg nutzen wir bewährte Outdoor-Coaching Methoden – so nutzt du auch an diesen Tagen die Zeit intensiv für deine Neuausrichtung. Natürlich kommt Genuss, Inspiration und Entspannung aber nicht zu kurz. Die beiden Tage am Berg werden wir in
vollen Zügen genießen.

In diesem Retreat erkennst du, wo du in deinem Leben stehst, reflektierst und lernst dich, deine Wünsche und deine Bedürfnisse noch besser kennen. Du sortierst deine Gedanken und erhältst neue Perspektiven für dich und deine Neuausrichtung. Nach diesen 5 Tagen hast du dich selbst wiedergefunden und startest mit starkem Rüstzeug in deinen Neuanfang.

Ablauf und Programm - Neustart-Retreat: 5 Tage nur für dich und deine Neuausrichtung – Einzelbegleitung Wandern und Coaching

Dein Neustart-Retreat könnte beispielsweise so ablaufen:

Tag 1: Vormittag (9-11 Uhr): Erstgespräch, Ist-Stand-Erhebung, Zielsetzungen, Planung der nächsten Tage | Mittagspause zur freien Verfügung | Nachmittag (13-15 Uhr): Kennenlernspaziergang inklusive Wanderplanung

Tag 2: Treffpunkt 9 Uhr | gemeinsame Anfahrt zum Startpunkt des Wander-Coachings | gemeinsame Wanderung, Durchführung von Übungen und Methoden während des Wanderns | Rückfahrt nach Graz

 

 

Tag 3: Vormittag (9-11 Uhr): Indoor-Coaching bzw. Beratung zu deinen Anliegen | Mittagspause | Nachmittag (13-15 Uhr):
Indoor-Coaching bzw. Beratung zu deinen Anliegen

Tag 4: Treffpunkt 9 Uhr | gemeinsame Anfahrt zum Startpunkt des Wander-Coachings | gemeinsame Wanderung, Durchführung von Übungen und Methoden während des Wanderns | Rückfahrt nach Graz

Tag 5: Vormittag (9-11 Uhr): Indoor-Coaching bzw. Beratung zu deinen Anliegen | Mittagspause | Nachmittag (13-15 Uhr): Abschluss, gemeinsame Reflexion | Abschied

Bitte beachte: Die angegebenen Uhrzeiten sind Richtwerte. Wenn du lieber eine andere Tagesplanung (früherer Start, kürzere oder längere Mittagspause, etc.) hättest, dann ist das natürlich auch möglich.

Die Zeit zwischen den Einheiten steht zu deiner freien Verfügung. Du erhältst von mir begleitende Reflexionsunterlagen, mit denen du dich in dieser Zeit beschäftigen kannst.

Inkludierte Leistungen

  • insgesamt 5 Tage individuelle Einzelcoachings und Beratungen
  • 1 Tag Erstgespräch, Ist-Stand-Erhebung, Zielsetzungen, Planung (2 Stunden) + Kennenlernspaziergang (2 Stunden)
  • 2 Tage Indoor-Coachings und -Beratungen (8 Stunden gesamt)
  • 2 Tage Wander-Coachings am Berg (ca. 12 Stunden gesamt, inklusive Anfahrtszeit)
  • auf dich zugeschnittene Methoden und Ansätze aus den Bereichen psychosoziale Beratung, Coaching, Mentaltraining und Persönlichkeitsentwicklung, begleitende Reflexionsunterlagen für die Zeit zwischen den Einheiten
  • Transfer zu den gemeinsamen Wanderungen

In 3
Schritten
zur
Coaching-Auszeit

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Im Coaching-Erstgespräch werden Ziele, Erwartungen, die aktuelle Situation und nächste Schritte besprochen.

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Ihre Coaching- und Prozessbegleitung -
Stefanie Doppler

Ich bin Stefanie Doppler, systemischer Coach, Mentaltrainerin und Bergwanderführerin. Ebenso bin ich ausgebildete Pädagogin, Sozialarbeiterin und ein großer Mindset-Fan. Ich bin selbstständig als Unternehmensberaterin und als Lebens- und Sozialberaterin tätig und kann dir somit sowohl bei beruflichen als auch bei privaten Anliegen weiterhelfen.

Dieses Retreat-Angebot habe ich für dich erstellt, um dir zu helfen, deinen gewollten oder erzwungenen Neuanfang gut zu gestalten. Ich gebe dir die Zeit und den Raum für deine Pläne, Ziele, Wünsche und Bedürfnisse und begleite dich strukturiert bei deiner Neuausrichtung. Ich freue mich auf dich.

 

Während der Indoor-Einheiten stehen Kaffee, Tee, Wasser und kleine Snacks zur Verfügung. Alle Mahlzeiten und Getränke darüber hinaus sind nicht inkludiert und organisierst du dir bitte selbst.

Deine Anreise ist nicht inkludiert – die Fahrt zu den Wander-Coachings machen wir aber gemeinsam mit meinem Auto – du brauchst also kein eigenes Fahrzeug um das Retreat buchen zu können.

 

Meine Praxis in Graz ist sowohl mit den Öffis, als auch mit dem Auto gut erreichbar.

Die Fahrt zu den Wander-Coachings machen wir gemeinsam mit meinem Auto – du brauchst also kein eigenes Auto um das Retreat buchen zu können.

Das Neustart-Retreat findet “ambulant” statt – eine Unterkunft ist nicht zwingend nötig (natürlich abhängig davon, wo du wohnst). Du kommst jeden Tag zu mir in die Praxis in Graz – an den Indoor-Tagen bleiben wir dort, an den Outdoor-Tagen starten wir von dort.

Graz ist voller Unterkünfte, die jedem Wunsch und jedem Budget gerecht werden – du findest sicher eine Unterkunft, die dir gefällt.

Während der Indoor-Einheiten stehen Kaffee, Tee, Wasser und kleine Snacks zur Verfügung.

Alle Mahlzeiten und Getränke darüber hinaus sind nicht inkludiert und organisierst du dir bitte selbst.

 

Anreise, Verpflegung, Unterkunft

Die Termine und Zeiten werden individuell auf dich abgestimmt.

Alles auf einen Blick: Neustart-Retreat: 5 Tage nur für dich und deine Neuausrichtung – Einzelbegleitung Wandern und Coaching

Aktivitäten

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Anreise

Dauer

Gruppengröße

Jahreszeit

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Reiseart

Reiseversicherung

Termine

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Unterkunft

Verpflegung

Gruppengröße max.

Gruppengröße min.

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Allgemeine Hinweise

Als geprüfte Wanderführerin bin ich verpflichtet darauf zu achten, dass meine Kund:innen in ausreichend guter Ausrüstung unterwegs sind. Essentiell dabei sind:

  • gute Wanderschuhe mit festem Halt
  • Funktionskleidung in mehreren Lagen (Zwiebelsystem)
  • ausreichend Wasser
  • Tagesrucksack
  • Jause
  • Sonnenschutz (Creme, Kappe, etc.)
  • Regenschutz
  • Stöcke (bei Bedarf)

Ich behalte mir vor, das Wandercoaching nicht durchzuführen, solltest du in unzureichender Ausrüstung kommen. Die Kosten fallen dann dennoch gänzlich an.

AGB´s

Die AGB’s findest du unter: https://www.perspektivenpunkt.at/impressum

Stornierungsbedingungen

Bis 30 Tage vor Beginn, kann kostenlos storniert werden. Danach fallen 100% der Kosten an.

Nutzen Sie vor der Buchung das kostenlose und unverbindliche Erstgespräch.

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